A világ legmeglepőbb gyümölcse: Miért a citrom a legegészségesebb?

A világ legmeglepőbb gyümölcse: Miért a citrom a legegészségesebb?

Egy új, szenzációs tanulmány szerint a világ legegészségesebb gyümölcse! A citrom diadalmaskodik, és megszerezte az első helyet a rangsorban, miközben szó szerint felülmúlja szaftos versenytársait. Jennifer Di Noia kutató 41 étel tápanyagtartalmát vizsgálta meg, és megállapította, hogy csak a citrom képes 100 kalóriával a napi tápanyagok 100 százalékát biztosítani. Meglepő módon az eper, a narancs, a lime és más citrusfélék is felkerülnek a csúcsra! A tanulmány azt mutatja, hogy az olyan hagyományos gyümölcsök, mint az alma és a banán, nem is szerepelnek a rangsorban.

Kövesse ezt az izgalmas jelentést, hogy megtudja, hogy a zöldségek is az élen állnak. A feltűnő vízitorma összességében átvette a legegészségesebb élelmiszer címet! Lenyűgöző tápértékeket és fontos egészségügyi előnyöket kínál. Valójában át kellene gondolnunk az étrendünket: a szakemberek hangsúlyozzák, hogy naponta legalább öt adag gyümölcs és zöldség fontos. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni ennek az izgalmas tanulmánynak az eredményeiről, és megtudhatja, mely szuperételek szerepelnek még ezen a listán! További információ a www.fuldaerzeitung.de oldalon.