Черният шоколад: Сладката защита срещу диабет тип 2!

Черният шоколад: Сладката защита срещу диабет тип 2!

Ново проучване от Харвард T.H. Училището по обществено здраве Chan разкри изумителни резултати за ефектите на шоколада, особено черния шоколад. Редовната и умерена консумация на този специален шоколад може значително да намали риска от диабет тип 2. Силно Експлозивен Тъмният шоколад, богат на полифеноли, предпазва тялото от негативните ефекти на наситените мазнини и захарта, които са свързани с наддаването на тегло и риска от диабет.

Научни открития

Проучването наблюдава 192 208 участници в продължение на 30 години. Тестваните субекти предоставяха информация за своите хранителни навици, тегло и диабет на всеки две години. Резултатите показват, че тези, които консумират пет или повече порции черен шоколад на седмица, имат 21% намален риск от диабет тип 2. За разлика от това, потребителите на млечен шоколад са имали по-висок риск от напълняване и развитие на диабет, както и Генерал Гисен докладвани.

Ключовите компоненти на тези открития са полифенолите, които се съдържат в черния и млечния шоколад. Тези фитохимикали имат противовъзпалителни ефекти и могат да помогнат за насърчаване на еластичността на кръвоносните съдове, което дори може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания. Независимо от това Германската сърдечна фондация предупреждава срещу прекомерната консумация на шоколад, тъй като дори едно парче, съдържащо 40 калории на ден, може да доведе до забележимо наддаване на тегло през годината.