Ověření faktů: Mýty o opalovacích krémech – co opravdu potřebujete vědět

Ověření faktů: Mýty o opalovacích krémech – co opravdu potřebujete vědět

Mýty o opalovacích krémech – co je opravdu důležité?

Teplé letní dny nás lákají ven, ať už k opalování na pláži nebo k jiným outdoorovým aktivitám. Jako každý rok ale o opalovacích krémech opět kolují různé mýty. Ale co z toho je skutečně pravda?

Předopalování v soláriu pokožku chrání – špatně!

Častá fáma říká, že předchozí návštěva solária připravuje pokožku na sluneční paprsky, a proto ji chrání. Dermatolog Christoph Liebich vysvětluje: Toto „špinavé opálení“ ze solária nenabízí dostatečnou ochranu. Tam použité UVA záření zajišťuje pouze rychlé, ale povrchové opálení, aniž by poskytovalo potřebnou dlouhodobou ochranu.

Veganská strava chrání před spálením – není to pravda!

Zní to lákavě, že veganská strava se zdravými potravinami, jako je zelenina a ovoce, může poskytnout přirozenou ochranu před sluncem. Odborníci jako Kerstin Effers z poradny pro spotřebitele a dermatolog Liebich ale zdůrazňují, že ani strava bohatá na vitamíny samotná nestačí k dostatečné ochraně pokožky před spálením. Opalovací krém zde zůstává tím hlavním a konečným.

Exspirace opalovacího krému – důležitý faktor!

Bez ohledu na skutečné ochranné mechanismy opalovacího krému je také důležité sledovat trvanlivost produktu. Vědci zjistili, že opalovací krémy mohou být časem méně účinné. V některých krémech se navíc, zvláště po dlouhodobém skladování, může vyvinout karcinogenní látka zvaná benzofenon. Proto je vhodné používat opalovací krém včas a nenechávat jej příliš dlouho, aby byla zajištěna účinná ochrana.

Léto je třeba si užít bez rizika pro pokožku. Vědomé používání opalovacích krémů a vyjasňování zažitých mýtů nám může pomoci užít si teplé dny naplno – se správnou ochranou před sluncem.