Tények ellenőrzése: Mítoszok a fényvédőről – Amit valóban tudnod kell

Tények ellenőrzése: Mítoszok a fényvédőről – Amit valóban tudnod kell

Mítoszok a fényvédőről – mi az igazán fontos?

A meleg nyári napok kicsalogatnak minket a szabadba, legyen szó napozásról a tengerparton, vagy más szabadtéri tevékenységre. De mint minden évben, most is különféle mítoszok keringenek a fényvédőről. De ezek közül melyik igaz valójában?

A szoláriumban való előbarnulás védi a bőrt – helytelen!

Egy elterjedt pletyka szerint egy korábbi szoláriumlátogatás felkészíti a bőrt a napsugarakra, így védi is. Christoph Liebich bőrgyógyász elmagyarázza: A szoláriumból származó „piszkos barnaság” nem nyújt kellő védelmet. Az ott alkalmazott UVA sugárzás csak gyors, de felületes barnulást biztosít anélkül, hogy a szükséges hosszú távú védelmet nyújtaná.

A vegán étrend véd a leégés ellen – nem igaz!

Csábítóan hangzik, hogy a vegán étrend az egészséges élelmiszerekkel, például zöldségekkel és gyümölcsökkel természetes fényvédelmet nyújthat. De olyan szakértők, mint Kerstin Effers a fogyasztói tanácsadó központtól és Liebich bőrgyógyász hangsúlyozzák, hogy önmagában még a vitaminokban gazdag étrend sem elegendő ahhoz, hogy megfelelően megvédje a bőrt a leégéstől. A fényvédő továbbra is mindennek a lényege és vége.

A fényvédő krém lejárata – fontos tényező!

A fényvédő tényleges védőmechanizmusaitól függetlenül is fontos figyelemmel kísérni a termék eltarthatóságát. A kutatók azt találták, hogy a fényvédő krémek idővel kevésbé hatékonyak. Ezenkívül egyes krémekben, különösen hosszú távú tárolás után, egy rákkeltő anyag, a benzofenon is kialakulhat. Ezért célszerű a fényvédőt időben használni, és nem túl sokáig tartani a hatékony védelem érdekében.

A nyarat a bőr kockázata nélkül kell élvezni. A fényvédők tudatos használata és a közkeletű mítoszok tisztázása segíthet abban, hogy teljes mértékben élvezzük a meleg napokat – a megfelelő napvédelem mellett.