Faktu pārbaude: mīti par sauļošanās līdzekli — kas jums patiešām jāzina

Faktu pārbaude: mīti par sauļošanās līdzekli — kas jums patiešām jāzina

Mīti par sauļošanās līdzekli – kas ir patiešām svarīgi?

Siltās vasaras dienas mūs vilina ārā, vai nu sauļoties pludmalē, vai citām aktivitātēm brīvā dabā. Taču, kā jau katru gadu, atkal cirkulē dažādi mīti par saules aizsargkrēmiem. Bet kurš no tiem patiešām ir patiess?

Iepriekšēja sauļošanās solārijā aizsargā ādu – nepareizi!

Izplatītas baumas vēsta, ka iepriekšējais solārija apmeklējums sagatavo ādu saules stariem un līdz ar to pasargā to. Dermatologs Kristofs Lībihs skaidro: Šis solārija “netīrais iedegums” nenodrošina pietiekamu aizsardzību. Tur izmantotais UVA starojums nodrošina tikai ātru, bet virspusēju iedegumu, nenodrošinot nepieciešamo ilgtermiņa aizsardzību.

Vegānu diēta pasargā no saules apdegumiem – nav taisnība!

Izklausās vilinoši, ka vegānu diēta ar veselīgu pārtiku, piemēram, dārzeņiem un augļiem, var nodrošināt dabisku saules aizsardzību. Taču tādi eksperti kā Kerstina Efersa no patērētāju konsultāciju centra un dermatologs Lībihs uzsver, ka pat ar vitamīniem bagātu diētu vien nepietiek, lai adekvāti aizsargātu ādu no saules apdegumiem. Saules aizsargkrēms šeit joprojām ir galvenais.

Saules aizsargkrēmu derīguma termiņš – svarīgs faktors!

Neatkarīgi no sauļošanās līdzekļa faktiskajiem aizsardzības mehānismiem, ir svarīgi arī sekot līdzi produkta glabāšanas laikam. Pētnieki ir atklājuši, ka saules aizsarglīdzekļi laika gaitā var kļūt mazāk efektīvi. Turklāt dažos krēmos, īpaši pēc ilgstošas ​​uzglabāšanas, var veidoties kancerogēna viela, ko sauc par benzofenonu. Tāpēc sauļošanās līdzekli vēlams lietot savlaicīgi un neglabāt to pārāk ilgi, lai nodrošinātu efektīvu aizsardzību.

Vasara jābauda, ​​neapdraudot ādu. Apzināta sauļošanās līdzekļa lietošana un izplatīto mītu attīrīšana var palīdzēt mums izbaudīt siltās dienas pilnībā – ar pareizu aizsardzību pret sauli.