Verificarea faptelor: Mituri despre protecție solară – Ce trebuie să știți cu adevărat

Verificarea faptelor: Mituri despre protecție solară – Ce trebuie să știți cu adevărat

Mituri despre protecție solară – ce este cu adevărat important?

Zilele calde de vară ne ademenesc afară, fie pentru a face plajă pe plajă, fie pentru alte activități în aer liber. Dar, ca în fiecare an, circulă din nou diverse mituri despre protecție solară. Dar care dintre acestea este cu adevărat adevărat?

Prebronzarea la solar protejează pielea - greșit!

Un zvon des întâlnit spune că o vizită anterioară la solar pregătește pielea pentru razele soarelui și, prin urmare, o protejează. Dermatologul Christoph Liebich explică: Acest „bronzant murdar” de la solar nu oferă o protecție suficientă. Radiatiile UVA folosite acolo asigura doar un bronz rapid, dar superficial, fara a asigura protectia necesara pe termen lung.

Dieta vegană protejează împotriva arsurilor solare - nu este adevărat!

Sună tentant că o dietă vegană, cu alimentele sale sănătoase precum legumele și fructele, ar putea oferi protecție naturală împotriva soarelui. Dar experții precum Kerstin Effers de la Centrul de consiliere pentru consumatori și dermatologul Liebich subliniază că nici măcar o dietă bogată în vitamine nu este suficientă pentru a proteja în mod adecvat pielea de arsurile solare. Crema de protecție solară rămâne totul aici.

Expirarea protecției solare – un factor important!

Indiferent de mecanismele reale de protecție ale cremei solare, este, de asemenea, important să urmăriți durata de valabilitate a produsului. Cercetătorii au descoperit că cremele de protecție solară pot deveni mai puțin eficiente în timp. În plus, în unele creme se poate dezvolta o substanță cancerigenă numită benzofenonă, mai ales după depozitarea pe termen lung. Prin urmare, este indicat să folosiți crema de protecție solară în timp util și să nu o păstrați prea mult timp pentru a asigura o protecție eficientă.

Vara trebuie savurata fara riscuri pentru piele. Folosirea conștientă a cremei solare și lămurirea miturilor comune ne pot ajuta să ne bucurăm din plin de zilele calde - cu protecția potrivită împotriva soarelui.