Preverjanje dejstev: Miti o kremi za sončenje – kaj res morate vedeti

Preverjanje dejstev: Miti o kremi za sončenje – kaj res morate vedeti

Miti o kremi za sončenje – kaj je zares pomembno?

Topli poletni dnevi nas kar vabijo ven, bodisi za sončenje na plaži ali za druge aktivnosti na prostem. A kot vsako leto znova krožijo različni miti o kremi za sončenje. Toda kaj od tega je res res?

Predporjavitev v solariju ščiti kožo – narobe!

Pogosta govorica pravi, da predhodni obisk solarija kožo pripravi na sončne žarke in jo s tem zaščiti. Dermatolog Christoph Liebich pojasnjuje: ta "umazana porjavelost" iz solarija ne nudi zadostne zaščite. Tam uporabljeno UVA-sevanje zagotavlja le hitro, a površno porjavelost, ne da bi zagotovilo potrebno dolgotrajno zaščito.

Veganska prehrana ščiti pred sončnimi opeklinami – ni res!

Sliši se vabljivo, da bi lahko veganska prehrana z zdravo hrano, kot sta zelenjava in sadje, zagotovila naravno zaščito pred soncem. A strokovnjaki, kot sta Kerstin Effers iz potrošniškega svetovalnice in dermatolog Liebich, poudarjajo, da tudi samo z vitamini bogata prehrana ni dovolj za ustrezno zaščito kože pred sončnimi opeklinami. Zaščita pred soncem ostaja najpomembnejša in končna.

Rok uporabnosti kreme za sončenje – pomemben dejavnik!

Ne glede na dejanske zaščitne mehanizme kreme za sončenje je pomembno paziti tudi na rok uporabnosti izdelka. Raziskovalci so ugotovili, da lahko kreme za sončenje sčasoma postanejo manj učinkovite. Poleg tega se lahko v nekaterih kremah, zlasti po dolgotrajnem skladiščenju, razvije rakotvorna snov, imenovana benzofenon. Zato je za učinkovito zaščito priporočljivo, da kremo za sončenje uporabite pravočasno in je ne hranite predolgo.

Poletje je treba uživati ​​brez tveganja za kožo. Zavestna uporaba sončne kreme in razčiščevanje pogostih mitov nam lahko pomaga, da v toplih dneh uživamo na polno - s pravo zaščito pred soncem.