Sport efter ledudskiftning: Tips til et aktivt liv i Baierbrunn

Sport efter ledudskiftning: Tips til et aktivt liv i Baierbrunn

Sportslig aktivitet efter ledskift: En vej til bedre livskvalitet

Baierbrunn (ots) – Beslutningen om at få en ledudskiftning kan ofte betyde et vendepunkt i livet for de berørte. For mange opstår spørgsmålet: Hvilken sport er velegnet efter sådan en operation? Med det rigtige udvalg af aktiviteter kan atleter, der har fået et kunstigt knæ eller hofteled, forbedre deres livskvalitet markant.

Vigtigheden af ​​sport med lav effekt

En af de vigtigste anbefalinger til dem, der for nylig er blevet opereret, erSport med lav effekt. Disse aktiviteter med lav effekt, såsom svømning, dans, vandreture eller cykling, hjælper med at bevare muskelstyrken og minimere risikoen for fald. Prof. Dr. Georgi Wassilew, generalsekretær for det tyske selskab for endoprotetik, understreger: "En protese er beregnet til at forbedre livskvaliteten og er ikke til for at blive en olympisk mester."

Individuelle krav er afgørende

Det enkelte idrætsprogram bør dog tage udgangspunkt i forskellige faktorer, bl.aAlder, vægt og tidligere sportsaktiviteter. Yngre patienter, der allerede var aktive før operationen, har en tendens til at have mulighed for at inkorporere mere motion i deres daglige rutine. Men ældre mennesker eller dem, der er overvægtige, bør være mere forsigtige.

Risici ved sport med stor effekt

Mens nogle sportsgrene stadig kan dyrkes, fraråder eksperterSport med høj effektsåsom fodbold, håndbold eller kampsport. Disse aktiviteter belaster leddene meget og kan give unødig belastning af protesen. Det tyske selskab for ortopædi og traumekirurgi anbefaler, at man overvejer en sportslægeundersøgelse, før man genoptager sådanne sportsgrene.

Lægerådgivningens rolle

Det er tilrådeligt at konsultere en læge, før du deltager i nogen sportsaktivitet. På den måde kan de berørte sikre, at de tilpasser deres aktiviteter til deres individuelle sundhedstilstand og ikke tager unødige risici.

Rapporten om dette emne er ikke kun vigtig for de berørte, men viser også den stigende betydning af genoptræning efter ortopædkirurgi. Hvis den vælges og implementeres korrekt, kan sport ikke kun forbedre mobiliteten, men også øge livskvaliteten markant. For yderligere information om det rigtige valg af træning efter ledprotesekirurgi kan interesserede konsultere sundhedsmagasinet “Apotheken Umschau”.

Pressekontakt:

Katharina Neff-Neudert, PR-chef
Tlf.: 089/744 33-360
E-mail: presse@wubv.de
www.wortundbildverlag.de

Originalt indhold fra: Wort & Bild Verlagsgruppe – sundhedsrapporter, transmitteret af news aktuell