Αθλητισμός μετά από αντικατάσταση άρθρωσης: Συμβουλές για ενεργό ζωή στο Baierbrunn

Αθλητισμός μετά από αντικατάσταση άρθρωσης: Συμβουλές για ενεργό ζωή στο Baierbrunn

Αθλητική δραστηριότητα μετά από αντικατάσταση άρθρωσης: Μια πορεία προς μια καλύτερη ποιότητα ζωής

Baierbrunn (ots) – Η απόφαση για αντικατάσταση της άρθρωσης μπορεί συχνά να σημαίνει μια καμπή στη ζωή όσων επηρεάζονται. Για πολλούς ανθρώπους τίθεται το ερώτημα: Ποιο άθλημα είναι κατάλληλο μετά από μια τέτοια επέμβαση; Με τη σωστή επιλογή δραστηριοτήτων, οι αθλητές που έχουν λάβει τεχνητή άρθρωση γόνατος ή ισχίου μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής τους.

Η σημασία των αθλημάτων χαμηλής επίπτωσης

Μία από τις πιο σημαντικές συστάσεις για όσους έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση είναι:Αθλήματα χαμηλής πρόσκρουσης. Αυτές οι δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου, όπως το κολύμπι, ο χορός, η πεζοπορία ή η ποδηλασία, συμβάλλουν στη διατήρηση της μυϊκής δύναμης και ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο πτώσεων. Ο καθηγητής Δρ. Georgi Wassilew, Γενικός Γραμματέας της Γερμανικής Εταιρείας Ενδοπροσθετικής, τονίζει: «Μια πρόσθεση προορίζεται να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και δεν υπάρχει για να γίνει ολυμπιονίκης».

Οι ατομικές απαιτήσεις είναι ζωτικής σημασίας

Ωστόσο, το ατομικό αθλητικό πρόγραμμα θα πρέπει να βασίζεται σε διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίωνΗλικία, βάρος και προηγούμενη αθλητική δραστηριότητα. Οι νεότεροι ασθενείς που ήταν ήδη ενεργοί πριν από την επέμβαση τείνουν να έχουν την ευκαιρία να ενσωματώσουν περισσότερη άσκηση στην καθημερινότητά τους. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι ή όσοι είναι υπέρβαροι θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί.

Κίνδυνοι από αθλήματα υψηλής επιρροής

Ενώ ορισμένα αθλήματα μπορούν ακόμα να εξασκηθούν, οι ειδικοί δεν συμβουλεύουνΑθλητισμός υψηλής απήχησηςόπως ποδόσφαιρο, χάντμπολ ή πολεμικές τέχνες. Αυτές οι δραστηριότητες ασκούν μεγάλη πίεση στις αρθρώσεις και θα μπορούσαν να ασκήσουν αδικαιολόγητη πίεση στην πρόθεση. Η Γερμανική Εταιρεία Ορθοπεδικής και Χειρουργικής Τραύματος συνιστά να εξεταστεί το ενδεχόμενο μιας αθλητικής ιατρικής εξέτασης πριν από την επανέναρξη τέτοιων αθλημάτων.

Ο ρόλος της ιατρικής συμβουλής

Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ασχοληθείτε με οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα. Με αυτόν τον τρόπο, όσοι επηρεάζονται μπορούν να διασφαλίσουν ότι προσαρμόζουν τις δραστηριότητές τους στην ατομική κατάσταση της υγείας τους και δεν αναλαμβάνουν περιττούς κινδύνους.

Η έκθεση για αυτό το θέμα δεν είναι μόνο σημαντική για όσους επηρεάζονται, αλλά δείχνει επίσης την αυξανόμενη σημασία της αποκατάστασης μετά από ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση. Εάν επιλεγεί και εφαρμοστεί σωστά, ο αθλητισμός μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει την κινητικότητα, αλλά και να αυξήσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη σωστή επιλογή άσκησης μετά από επέμβαση αρθροπλαστικής, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να συμβουλευτούν το περιοδικό υγείας «Apotheken Umschau».

Επικοινωνία Τύπου:

Katharina Neff-Neudert, υπεύθυνη δημοσίων σχέσεων
Τηλ.: 089/744 33-360
Email: presse@wubv.de
www.wortundbildverlag.de

Αρχικό περιεχόμενο από: Wort & Bild Verlagsgruppe – αναφορές υγείας, που μεταδίδονται από το news aktuell