Deporte después de una artroplastia: consejos para una vida activa en Baierbrunn

Deporte después de una artroplastia: consejos para una vida activa en Baierbrunn

Actividad deportiva después del reemplazo articular: un camino hacia una mejor calidad de vida

Baierbrunn (ots) – La decisión de someterse a una prótesis articular puede significar a menudo un punto de inflexión en la vida de los afectados. A muchas personas les surge la pregunta: ¿Qué deporte es el adecuado después de una operación de este tipo? Con la selección adecuada de actividades, los deportistas que han recibido una articulación artificial de rodilla o cadera pueden mejorar significativamente su calidad de vida.

La importancia de los deportes de bajo impacto

Una de las recomendaciones más importantes para quienes se han sometido recientemente a una cirugía esDeportes de bajo impacto. Estas actividades de bajo impacto, como nadar, bailar, caminar o andar en bicicleta, ayudan a mantener la fuerza muscular y minimizar el riesgo de caídas. El Prof. Dr. Georgi Wassilew, secretario general de la Sociedad Alemana de Endoprótesis, subraya: "Una prótesis sirve para mejorar la calidad de vida y no para convertirse en un campeón olímpico".

Los requisitos individuales son cruciales

Sin embargo, el programa deportivo individual debe basarse en varios factores, entre ellosEdad, peso y actividad deportiva previa. Los pacientes más jóvenes que ya estaban activos antes de la cirugía tienden a tener la oportunidad de incorporar más ejercicio a su rutina diaria. Sin embargo, las personas mayores o con sobrepeso deberían tener más cuidado.

Riesgos de los deportes de alto impacto

Aunque todavía se pueden practicar algunos deportes, los expertos desaconsejanDeportes de alto impactocomo el fútbol, ​​el balonmano o las artes marciales. Estas actividades ejercen mucha presión sobre las articulaciones y podrían ejercer una presión excesiva sobre la prótesis. La Sociedad Alemana de Ortopedia y Traumatología recomienda considerar la posibilidad de realizar un examen médico deportivo antes de reanudar este tipo de deportes.

El papel del consejo médico

Es recomendable consultar a un médico antes de realizar cualquier actividad deportiva. De esta forma, los afectados pueden asegurarse de adaptar sus actividades a su estado de salud individual y no correr riesgos innecesarios.

El informe sobre este tema no sólo es importante para los afectados, sino que también muestra la creciente importancia de la rehabilitación tras la cirugía ortopédica. Si se selecciona y practica correctamente, el deporte no sólo puede mejorar la movilidad, sino también aumentar significativamente la calidad de vida. Para obtener más información sobre la elección correcta del ejercicio después de una operación de reemplazo de articulaciones, los interesados ​​pueden consultar la revista de salud “Apotheken Umschau”.

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