Urheilu nivelleikkauksen jälkeen: vinkkejä aktiiviseen elämään Baierbrunnissa

Urheilu nivelleikkauksen jälkeen: vinkkejä aktiiviseen elämään Baierbrunnissa

Urheilu nivelleikkauksen jälkeen: tie parempaan elämänlaatuun

Baierbrunn (ots) – Päätös nivelleikkauksesta voi usein merkitä käännekohtaa sairastuneiden elämässä. Monille ihmisille herää kysymys: Mikä urheilulaji sopii tällaisen leikkauksen jälkeen? Oikealla aktiviteetilla keinotekoisen polvi- tai lonkkanivelen saaneet urheilijat voivat parantaa merkittävästi elämänlaatuaan.

Vähävaikutteisen urheilun merkitys

Yksi tärkeimmistä suosituksista niille, joille on äskettäin tehty leikkaus, onVähävaikutteinen urheilu. Nämä vähävaikutteiset toiminnot, kuten uinti, tanssi, vaellus tai pyöräily, auttavat ylläpitämään lihasvoimaa ja minimoivat putoamisriskin. Professori tohtori Georgi Wassilew, Saksan endoproteesiseuran pääsihteeri, korostaa: "Proteesi on tarkoitettu parantamaan elämänlaatua, eikä se ole tarkoitettu olympiavoittajaksi."

Yksilölliset vaatimukset ovat tärkeitä

Yksittäisen urheiluohjelman tulisi kuitenkin perustua useisiin tekijöihin, mukaan lukienIkä, paino ja aikaisempi urheilutoiminta. Nuoremmilla potilailla, jotka olivat aktiivisia jo ennen leikkausta, on yleensä mahdollisuus sisällyttää enemmän liikuntaa päivittäiseen rutiiniinsa. Vanhusten tai ylipainoisten tulisi kuitenkin olla varovaisempia.

Vaikuttavan urheilun riskit

Vaikka joitain urheilulajeja voidaan edelleen harrastaa, asiantuntijat suosittelevat sitäTehokas urheilukuten jalkapallo, käsipallo tai kamppailulajit. Nämä toiminnot rasittavat paljon niveliä ja voivat aiheuttaa liiallista rasitusta proteesille. Saksan ortopedian ja traumakirurgian yhdistys suosittelee urheilulääketieteellisen tutkimuksen harkitsemista ennen tällaisen urheilun jatkamista.

Lääketieteellisen neuvonnan rooli

On suositeltavaa kuulla lääkäriä ennen minkään urheilun aloittamista. Näin asianomaiset voivat varmistaa, että he mukauttavat toimintansa henkilökohtaiseen terveydentilaansa eivätkä ota tarpeettomia riskejä.

Tätä aihetta käsittelevä raportti ei ole tärkeä vain sairastuneille, vaan se osoittaa myös ortopedisen leikkauksen jälkeisen kuntoutuksen kasvavan merkityksen. Oikein valittuna ja toteutettuna urheilu voi paitsi parantaa liikkuvuutta, myös parantaa merkittävästi elämänlaatua. Lisätietoa oikeasta harjoittelun valinnasta nivelleikkauksen jälkeen kiinnostuneet voivat tutustua terveyslehteen “Apotheken Umschau”.

Lehdistöyhteys:

Katharina Neff-Neudert, PR-päällikkö
Puh.: 089/744 33-360
Sähköposti: presse@wubv.de
www.wortundbildverlag.de

Alkuperäinen sisältö: Wort & Bild Verlagsgruppe – terveysraportit, välittäjä news aktuell