Sport nakon zamjene zgloba: Savjeti za aktivan život u Baierbrunnu

Sport nakon zamjene zgloba: Savjeti za aktivan život u Baierbrunnu

Sportska aktivnost nakon zamjene zgloba: Put do bolje kvalitete života

Baierbrunn (ots) – Odluka o zamjeni zgloba često može značiti prekretnicu u životima pogođenih. Mnogima se postavlja pitanje: Koji je sport prikladan nakon takve operacije? Pravilnim odabirom aktivnosti sportaši koji su dobili umjetni zglob koljena ili kuka mogu značajno poboljšati kvalitetu života.

Važnost sportova s ​​malim opterećenjem

Jedna od najvažnijih preporuka za one koji su nedavno bili podvrgnuti operaciji je:Sportovi s malim opterećenjem. Ove aktivnosti s malim opterećenjem, kao što su plivanje, ples, planinarenje ili vožnja bicikla, pomažu u održavanju snage mišića i minimiziraju rizik od pada. Prof. dr. Georgi Wassilew, glavni tajnik Njemačkog društva za endoprotetiku, naglašava: “Proteza je namijenjena za poboljšanje kvalitete života, a ne zato da postane olimpijski prvak.”

Individualni zahtjevi su ključni

Međutim, individualni sportski program trebao bi se temeljiti na različitim čimbenicima, uključujućiDob, težina i prethodna sportska aktivnost. Mlađi pacijenti koji su već bili aktivni prije operacije obično imaju priliku uključiti više tjelovježbe u svoju dnevnu rutinu. Ipak, stariji ljudi ili oni s prekomjernom tjelesnom težinom trebali bi biti oprezniji.

Rizici sportova s ​​velikim opterećenjem

Iako se nekim sportovima još uvijek može baviti, stručnjaci savjetuju da se to ne radiSportovi visokog učinkapoput nogometa, rukometa ili borilačkih vještina. Ove aktivnosti jako opterećuju zglobove i mogu pretjerano opteretiti protezu. Njemačko društvo za ortopediju i traumatološku kirurgiju preporučuje razmatranje sportsko-liječničkog pregleda prije nastavka bavljenja takvim sportom.

Uloga medicinskog savjeta

Preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom prije bavljenja bilo kakvom sportskom aktivnošću. Na taj način oboljeli mogu osigurati da svoje aktivnosti prilagode svom zdravstvenom stanju i ne izlažu se nepotrebnim rizicima.

Izvješće o ovoj temi nije važno samo za oboljele, već također pokazuje sve veću važnost rehabilitacije nakon ortopedskih operacija. Ako se pravilno odabere i provodi, sport može ne samo poboljšati pokretljivost, već i značajno povećati kvalitetu života. Za daljnje informacije o pravilnom izboru tjelovježbe nakon operacije zamjene zgloba zainteresirani mogu konzultirati zdravstveni časopis „Apotheken Umschau“.

Kontakt za medije:

Katharina Neff-Neudert, PR menadžerica
Tel.: 089/744 33-360
E-pošta: presse@wubv.de
www.wortundbildverlag.de

Izvorni sadržaj iz: Wort & Bild Verlagsgruppe – zdravstveni izvještaji, prenosi news aktuell