Sport na gewrichtsvervanging: tips voor een actief leven in Baierbrunn

Sport na gewrichtsvervanging: tips voor een actief leven in Baierbrunn

Sportieve activiteit na gewrichtsvervanging: een weg naar een betere kwaliteit van leven

Baierbrunn (ots) – De beslissing om een ​​gewrichtsvervanging te ondergaan kan vaak een keerpunt betekenen in het leven van de getroffenen. Voor veel mensen rijst de vraag: welke sport is geschikt na zo'n operatie? Met de juiste keuze aan activiteiten kunnen sporters die een kunstknie- of heupgewricht hebben gekregen hun levenskwaliteit aanzienlijk verbeteren.

Het belang van sporten met een lage impact

Een van de belangrijkste aanbevelingen voor degenen die onlangs een operatie hebben ondergaan, isSporten met weinig impact. Deze activiteiten met weinig impact, zoals zwemmen, dansen, wandelen of fietsen, helpen de spierkracht te behouden en het risico op vallen te minimaliseren. Prof. Dr. Georgi Wassilew, secretaris-generaal van de Duitse Vereniging voor Endoprothesen, benadrukt: “Een prothese is bedoeld om de kwaliteit van leven te verbeteren en is er niet om Olympisch kampioen te worden.”

Individuele wensen zijn cruciaal

Het individuele sportprogramma moet echter gebaseerd zijn op verschillende factoren, waaronderLeeftijd, gewicht en eerdere sportactiviteit. Jongere patiënten die vóór de operatie al actief waren, hebben doorgaans de mogelijkheid om meer beweging in hun dagelijkse routine op te nemen. Oudere mensen of mensen met overgewicht moeten echter voorzichtiger zijn.

Risico's van sporten met hoge impact

Hoewel sommige sporten nog steeds beoefend kunnen worden, raden deskundigen dit afSporten met hoge impactzoals voetbal, handbal of vechtsporten. Deze activiteiten belasten de gewrichten sterk en kunnen de prothese onnodig belasten. De Duitse Vereniging voor Orthopedie en Traumachirurgie raadt aan een sportmedisch onderzoek te overwegen voordat dergelijke sporten worden hervat.

De rol van medisch advies

Het is raadzaam om een ​​arts te raadplegen voordat u aan enige sportactiviteit deelneemt. Op deze manier kunnen de getroffenen ervoor zorgen dat zij hun activiteiten aanpassen aan hun individuele gezondheidstoestand en geen onnodige risico's nemen.

Het rapport over dit onderwerp is niet alleen belangrijk voor de getroffenen, maar toont ook het groeiende belang van revalidatie na orthopedische chirurgie aan. Als sport op de juiste manier wordt geselecteerd en geïmplementeerd, kan dit niet alleen de mobiliteit verbeteren, maar ook de kwaliteit van leven aanzienlijk verhogen. Voor meer informatie over de juiste bewegingskeuze na een gewrichtsvervangende operatie kunnen geïnteresseerden het gezondheidsmagazine “Apotheken Umschau” raadplegen.

Perscontact:

Katharina Neff-Neudert, PR-manager
Tel.: 089/744 33-360
E-mail: presse@wubv.de
www.wortundbildverlag.de

Originele inhoud van: Wort & Bild Verlagsgruppe – gezondheidsrapporten, uitgezonden door news aktuell