Esporte após substituição articular: dicas para uma vida ativa em Baierbrunn

Esporte após substituição articular: dicas para uma vida ativa em Baierbrunn

Atividade desportiva após substituição articular: um caminho para uma melhor qualidade de vida

Baierbrunn (ots) – A decisão de substituir uma articulação pode muitas vezes significar um ponto de viragem na vida das pessoas afetadas. Para muitas pessoas surge a pergunta: Qual esporte é adequado após tal operação? Com a seleção correta de atividades, os atletas que receberam uma articulação artificial do joelho ou do quadril podem melhorar significativamente sua qualidade de vida.

A importância dos esportes de baixo impacto

Uma das recomendações mais importantes para quem foi submetido recentemente a uma cirurgia éEsportes de baixo impacto. Estas atividades de baixo impacto, como natação, dança, caminhada ou ciclismo, ajudam a manter a força muscular e a minimizar o risco de quedas. O Prof. Georgi Wassilew, Secretário Geral da Sociedade Alemã de Endopróteses, enfatiza: “Uma prótese tem como objetivo melhorar a qualidade de vida e não existe para se tornar um campeão olímpico”.

Requisitos individuais são cruciais

No entanto, o programa desportivo individual deve basear-se em vários factores, incluindoIdade, peso e atividade esportiva anterior. Pacientes mais jovens que já eram ativos antes da cirurgia tendem a ter a oportunidade de incorporar mais exercícios à sua rotina diária. Porém, idosos ou pessoas com sobrepeso devem ter mais cuidado.

Riscos de esportes de alto impacto

Embora alguns esportes ainda possam ser praticados, os especialistas desaconselhamEsportes de alto impactocomo futebol, handebol ou artes marciais. Essas atividades exercem muita pressão sobre as articulações e podem sobrecarregar indevidamente a prótese. A Sociedade Alemã de Ortopedia e Cirurgia de Trauma recomenda considerar um exame médico esportivo antes de retomar a prática esportiva.

O papel do aconselhamento médico

É aconselhável consultar um médico antes de praticar qualquer atividade esportiva. Desta forma, as pessoas afetadas podem garantir que adaptam as suas atividades ao seu estado de saúde individual e não correm riscos desnecessários.

O relatório sobre este tema não é importante apenas para as pessoas afetadas, mas também mostra a crescente importância da reabilitação após cirurgia ortopédica. Se for selecionado e implementado corretamente, o desporto pode não só melhorar a mobilidade, mas também aumentar significativamente a qualidade de vida. Para mais informações sobre a escolha correta do exercício após a cirurgia de substituição articular, os interessados ​​podem consultar a revista de saúde “Apotheken Umschau”.

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Conteúdo original de: Wort & Bild Verlagsgruppe – relatórios de saúde, transmitidos por news aktuell