Šport po zamenjavi sklepa: nasveti za aktivno življenje v Baierbrunnu

Šport po zamenjavi sklepa: nasveti za aktivno življenje v Baierbrunnu

Športna aktivnost po zamenjavi sklepa: pot do boljše kakovosti življenja

Baierbrunn (ots) – Odločitev za zamenjavo sklepa lahko pogosto pomeni prelomnico v življenju prizadetih. Marsikomu se postavlja vprašanje: Kateri šport je primeren po taki operaciji? S pravilnim izborom aktivnosti si lahko športniki, ki so prejeli umetni kolenski ali kolčni sklep, bistveno izboljšajo kakovost življenja.

Pomen športa z majhnim učinkom

Eno najpomembnejših priporočil za tiste, ki so bili pred kratkim operirani, jeŠport z majhnim učinkom. Te dejavnosti z majhnim učinkom, kot so plavanje, ples, pohodništvo ali kolesarjenje, pomagajo ohranjati mišično moč in zmanjšujejo tveganje padcev. Prof. dr. Georgi Wassilew, generalni sekretar nemškega združenja za endoprostetiko, poudarja: »Proteza je namenjena izboljšanju kakovosti življenja in ni zato, da bi postali olimpijski prvak.«

Individualne zahteve so ključne

Individualni športni program pa naj temelji na različnih dejavnikih, med drugimStarost, teža in predhodna športna aktivnost. Mlajši bolniki, ki so bili aktivni že pred operacijo, imajo običajno možnost, da v svojo dnevno rutino vključijo več vadbe. Bolj previdni pa naj bodo starejši ali tisti s prekomerno telesno težo.

Tveganja športov z velikim udarcem

Medtem ko se nekateri športi še lahko ukvarjajo, strokovnjaki odsvetujejoŠport z velikim učinkomkot so nogomet, rokomet ali borilne veščine. Te dejavnosti močno obremenijo sklepe in lahko pretirano obremenijo protezo. Nemško združenje za ortopedijo in travmatološko kirurgijo priporoča, da pred nadaljevanjem športa opravite zdravniški pregled.

Vloga zdravniškega svetovanja

Priporočljivo je, da se pred kakršno koli športno aktivnostjo posvetujete z zdravnikom. Na ta način lahko prizadeti poskrbijo, da svoje dejavnosti prilagodijo svojemu individualnemu zdravstvenemu stanju in ne tvegajo po nepotrebnem.

Poročilo na to temo ni pomembno le za prizadete, ampak kaže tudi na vse večji pomen rehabilitacije po ortopedskih operacijah. S pravilnim izborom in izvajanjem lahko šport ne le izboljša gibljivost, ampak tudi bistveno poveča kakovost življenja. Za dodatne informacije o pravilni izbiri vadbe po operaciji zamenjave sklepa lahko zainteresirani poiščejo zdravniško revijo »Apotheken Umschau«.

Kontakt za medije:

Katharina Neff-Neudert, PR vodja
Tel.: 089/744 33-360
E-pošta: presse@wubv.de
www.wortundbildverlag.de

Izvirna vsebina iz: Wort & Bild Verlagsgruppe – zdravstvena poročila, prenašajo novice aktuell