Sport efter ledbyte: Tips för ett aktivt liv i Baierbrunn

Sport efter ledbyte: Tips för ett aktivt liv i Baierbrunn

Idrottslig aktivitet efter ledbyte: En väg till bättre livskvalitet

Baierbrunn (ots) – Beslutet att få en ledplastik kan ofta innebära en vändpunkt i de drabbades liv. För många uppstår frågan: Vilken sport är lämplig efter en sådan operation? Med rätt urval av aktiviteter kan idrottare som fått ett konstgjort knä eller höftled avsevärt förbättra sin livskvalitet.

Vikten av idrott med låg effekt

En av de viktigaste rekommendationerna för dem som nyligen har opererats ärSport med låg effekt. Dessa aktiviteter med låg effekt, som simning, dans, vandring eller cykling, hjälper till att bibehålla muskelstyrkan och minimerar risken för fall. Prof. Dr. Georgi Wassilew, generalsekreterare för German Society for Endoprotetics, betonar: "En protes är avsedd att förbättra livskvaliteten och är inte till för att bli en olympisk mästare."

Individuella krav är avgörande

Det individuella idrottsprogrammet bör dock baseras på olika faktorer, bl.aÅlder, vikt och tidigare idrottsaktivitet. Yngre patienter som redan var aktiva före operationen tenderar att ha möjlighet att införliva mer träning i sin dagliga rutin. Äldre personer eller de som är överviktiga bör dock vara mer försiktiga.

Risker med högintensiva sporter

Även om vissa sporter fortfarande kan utövas, avråder experterSport med hög effektsom fotboll, handboll eller kampsport. Dessa aktiviteter belastar lederna mycket och kan orsaka onödig belastning på protesen. Tyska sällskapet för ortopedi och traumakirurgi rekommenderar att man överväger en idrottsläkarundersökning innan man återupptar sådana sporter.

Den medicinska rådgivningens roll

Det är tillrådligt att konsultera en läkare innan du deltar i någon sportaktivitet. På så sätt kan de som drabbas se till att anpassa sin verksamhet till sitt individuella hälsotillstånd och inte ta onödiga risker.

Rapporten om detta ämne är inte bara viktig för de drabbade, utan visar också den växande betydelsen av rehabilitering efter ortopedisk kirurgi. Om idrotten väljs och implementeras på rätt sätt kan den inte bara förbättra rörligheten utan också avsevärt öka livskvaliteten. För ytterligare information om rätt träningsval efter ledprotesoperation kan intresserade konsultera hälsotidningen "Apotheken Umschau".

Presskontakt:

Katharina Neff-Neudert, PR-ansvarig
Tel.: 089/744 33-360
E-post: presse@wubv.de
www.wortundbildverlag.de

Originalinnehåll från: Wort & Bild Verlagsgruppe – hälsorapporter, överfört av news aktuell