التهديد الصامت: تظهر دراسة منظمة الصحة العالمية نقصًا حادًا في ممارسة الرياضة لدى البالغين

التهديد الصامت: تظهر دراسة منظمة الصحة العالمية نقصًا حادًا في ممارسة الرياضة لدى البالغين

تظهر دراسة جديدة لمنظمة الصحة العالمية اتجاهاً مثيراً للقلق: قلة ممارسة التمارين الرياضية في جميع أنحاء العالم

هناك اتجاه مثير للقلق آخذ في الظهور في جميع أنحاء العالم، كما أظهرت دراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية. ووفقا لهذا، فإن البالغين يتحركون قليلا جدا، وبالتالي يعرضون صحتهم للخطر. تحذر منظمة الصحة العالمية من العواقب الوخيمة لعدم ممارسة الرياضة على الصحة العالمية.

ووفقا لأحدث النتائج، في عام 2022، لم يحقق ما يقرب من ثلث البالغين في جميع أنحاء العالم المستوى الموصى به من النشاط البدني. وهذا يتوافق مع حوالي 1.8 مليار شخص لا يمارسون الرياضة بشكل كافٍ. وفي السنوات الأخيرة على وجه الخصوص، زادت نسبة الأشخاص غير النشطين بدنيا بنحو 5 نقاط مئوية، مما يشير إلى اتجاه مثير للقلق.

ويحذر خبراء مثل خبير الوقاية في منظمة الصحة العالمية روديجر كريش من العواقب الوخيمة لعدم ممارسة الرياضة. تتزايد الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسمنة في جميع أنحاء العالم بسبب قلة النشاط البدني. ولذلك فمن الأهمية بمكان أن يتم اتخاذ التدابير اللازمة لتشجيع السكان على تبني أسلوب حياة أكثر نشاطا.

وتدعو منظمة الصحة العالمية الحكومات والمجتمعات والأفراد إلى العمل معًا لرفع مستوى الوعي حول أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ومن خلال البرامج والتدابير المستهدفة، يمكن احتواء الآثار السلبية لعدم ممارسة الرياضة وتحسين صحة السكان على المدى الطويل. تقع على عاتق كل فرد مسؤولية إعادة التفكير في عادات ممارسة الرياضة الخاصة به والقيام بنشاط بشيء ما من أجل صحته.