Minaccia silenziosa: uno studio dell’OMS mostra una grave mancanza di esercizio fisico negli adulti

Minaccia silenziosa: uno studio dell’OMS mostra una grave mancanza di esercizio fisico negli adulti

Un nuovo studio dell’OMS mostra una tendenza allarmante: troppo poco esercizio fisico in tutto il mondo

In tutto il mondo si sta delineando una tendenza preoccupante, come dimostra un recente studio dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Secondo questo, gli adulti si muovono troppo poco e mettono così a rischio la loro salute. L’OMS mette in guardia dalle gravi conseguenze della mancanza di esercizio fisico per la salute globale.

Secondo gli ultimi risultati, nel 2022, quasi un terzo degli adulti in tutto il mondo non ha raggiunto il livello raccomandato di attività fisica. Ciò corrisponde a circa 1,8 miliardi di persone che non si esercitano abbastanza. Soprattutto negli ultimi anni la percentuale delle persone fisicamente inattive è aumentata di circa 5 punti percentuali, segnalando una tendenza preoccupante.

Esperti come Rüdiger Krech, esperto di prevenzione dell'OMS, avvertono delle gravi conseguenze della mancanza di movimento. Le malattie croniche come le malattie cardiovascolari, il diabete e l’obesità sono in aumento in tutto il mondo a causa della mancanza di attività fisica. È quindi fondamentale che vengano adottate misure per incoraggiare la popolazione ad adottare uno stile di vita più attivo.

L’OMS invita i governi, le comunità e gli individui a lavorare insieme per aumentare la consapevolezza sull’importanza dell’esercizio fisico regolare. Attraverso programmi e misure mirate è possibile contenere gli effetti negativi della mancanza di movimento e migliorare a lungo termine la salute della popolazione. È responsabilità di ogni individuo riconsiderare le proprie abitudini di esercizio fisico e fare attivamente qualcosa per la propria salute.