Suche
Mein Konto
Ciche zagrożenie: badanie WHO pokazuje krytyczny brak ćwiczeń fizycznych u dorosłych
Nowe badanie WHO ujawnia niepokojące tendencje: zbyt mało dorosłych na całym świecie uprawia odpowiednią ilość ćwiczeń. Eksperci ds. zdrowia ostrzegają przed konsekwencjami.
Ciche zagrożenie: badanie WHO pokazuje krytyczny brak ćwiczeń fizycznych u dorosłych
Nowe badanie WHO pokazuje niepokojący trend: za mało ćwiczeń na całym świecie
Jak pokazuje niedawne badanie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na całym świecie pojawia się niepokojąca tendencja. W związku z tym dorośli poruszają się zdecydowanie za mało i tym samym narażają swoje zdrowie. WHO ostrzega przed poważnymi konsekwencjami braku ćwiczeń dla zdrowia na całym świecie.
Według najnowszych ustaleń, w 2022 roku prawie jedna trzecia dorosłych na świecie nie osiągnęła zalecanego poziomu aktywności fizycznej. Odpowiada to około 1,8 miliarda ludzi, którzy nie ćwiczą wystarczająco dużo. Szczególnie w ostatnich latach odsetek osób nieaktywnych fizycznie wzrósł o około 5 punktów procentowych, co wskazuje na niepokojącą tendencję.
Eksperci, tacy jak ekspert WHO ds. profilaktyki Rüdiger Krech, ostrzegają przed poważnymi konsekwencjami braku ćwiczeń. Na całym świecie zwiększa się liczba chorób przewlekłych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca i otyłość, z powodu braku aktywności fizycznej. Dlatego niezwykle istotne jest podjęcie działań zachęcających społeczeństwo do bardziej aktywnego stylu życia.
WHO wzywa rządy, społeczności i pojedyncze osoby do współpracy w celu podnoszenia świadomości na temat znaczenia regularnych ćwiczeń. Dzięki ukierunkowanym programom i środkom można ograniczyć negatywne skutki braku ruchu i poprawić w dłuższej perspektywie stan zdrowia populacji. Obowiązkiem każdej osoby jest ponowne przemyślenie swoich nawyków związanych z ćwiczeniami i aktywne podjęcie działań dla własnego zdrowia.