Suche
Mein Konto
Tyst hot: WHO-studie visar kritisk brist på motion hos vuxna
En ny WHO-studie avslöjar alarmerande trender: För få vuxna över hela världen får tillräckligt med motion. Hälsoexperter varnar för konsekvenserna.
Tyst hot: WHO-studie visar kritisk brist på motion hos vuxna
Ny WHO-studie visar en alarmerande trend: för lite motion i hela världen
En oroande trend håller på att växa fram över hela världen, vilket en färsk studie från Världshälsoorganisationen (WHO) visar. Enligt detta rör sig vuxna alldeles för lite och riskerar därmed sin hälsa. WHO varnar för de allvarliga konsekvenserna av brist på motion för den globala hälsan.
Enligt de senaste resultaten, år 2022, uppnådde nästan en tredjedel av vuxna världen över inte den rekommenderade nivån av fysisk aktivitet. Det motsvarar cirka 1,8 miljarder människor som inte tränar tillräckligt. Särskilt de senaste åren har andelen fysiskt inaktiva ökat med cirka 5 procentenheter, vilket tyder på en oroande trend.
Experter som WHO:s förebyggande expert Rüdiger Krech varnar för de allvarliga konsekvenserna av brist på motion. Kroniska sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och fetma ökar världen över på grund av bristande fysisk aktivitet. Det är därför avgörande att åtgärder vidtas för att uppmuntra befolkningen att anta en mer aktiv livsstil.
WHO uppmanar regeringar, samhällen och individer att arbeta tillsammans för att öka medvetenheten om vikten av regelbunden träning. Genom riktade program och åtgärder kan de negativa effekterna av brist på motion dämpas och befolkningens hälsa förbättras på lång sikt. Det är varje individs ansvar att tänka om sina egna träningsvanor och aktivt göra något för sin egen hälsa.