frühzeitiges Essfenster

Essensfenster: So verbessert man Blutzucker in nur 3 Tagen!

Intermittierendes Fasten verbessert die Insulinempfindlichkeit und Blutzuckerkontrolle laut EASD 2024-Studie bei Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes-Risiko.