Schlafstörungen
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Gesundheit & Ernährung
Waldmeister: Traditionelle Mittel gegen Schlafstörungen und Nervosität
Erfahren Sie, wie Waldmeister in der Naturheilkunde gegen Schlafstörungen eingesetzt wird und welche wissenschaftlichen Belege es gibt.
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Gesundheit
Neurodermitis: Tipps für besseren Schlaf und die richtige Therapie
Erfahren Sie, wie individuelle Routinen und moderne Therapien Betroffenen von Neurodermitis zu besserem Schlaf verhelfen können.
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Gesundheit
Schlafstörungen durch Serienabende? Nächtlicher Harndrang erklärt!
Forscher aus China entdeckten, dass übermäßiges Fernsehen den nächtlichen Harndrang beeinflussen kann. Erfahren Sie mehr.
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Gesundheit
Nächtlicher Harndrang: Wie Fernsehkonsum Ihre Schlafqualität gefährdet
Eine Studie enthüllt, dass übermäßiges Fernsehen nächtlichen Harndrang verursachen kann. Erfahren Sie, wie Bildschirmzeit die Gesundheit beeinflusst.
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Gesundheit
Schlaf für alle Lebensphasen: Tipps für Ihre Gesundheit
Erfahren Sie, wie viele Stunden Schlaf Sie je nach Alter benötigen, und welche Auswirkungen zu wenig Schlaf auf die Gesundheit hat.
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Gesundheit
Optimaler Schlaf: Empfehlungen für jede Lebensphase in Fulda
Erfahren Sie, wie viele Stunden Schlaf Sie brauchen, basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen zur optimalen Schlafdauer je Lebensphase.
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Gesundheit
Vorsicht bei Melatonin: Risiken und Nebenwirkungen für Nutzende
Achten Sie auf mögliche Melatonin-Nebenwirkungen: Tagesmüdigkeit und Benommenheit können bei vielen Nutzern auftreten.
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Deutschland
Extreme Hitze gefährdet die Gesundheit: Wer besonders betroffen ist
Extreme Hitze belastet jeden vierten Deutschen. Der aktuelle Hitzereport deckt gesundheitliche Risiken und gefährdete Berufe auf.
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Gesundheit Allgemein
Schlafstörungen: Ursachen und Lösungsansätze
Schlafstörungen: Ursachen und Lösungsansätze Schlaf ist ein lebenswichtiger Prozess für den menschlichen Körper. Er dient der Erholung, Regeneration und Stärkung des Immunsystems. Doch viele Menschen haben mit Schlafstörungen zu kämpfen, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. In diesem Fachartikel werden wir uns daher mit den Ursachen von Schlafstörungen sowie möglichen Lösungsansätzen beschäftigen. I. Definition und Arten von Schlafstörungen Schlafstörungen sind weit verbreitet und können verschiedene Formen annehmen. Zu den häufigsten Arten von Schlafstörungen gehören: 1. Einschlafschwierigkeiten: Personen mit Einschlafschwierigkeiten haben Schwierigkeiten damit, einzuschlafen, obwohl sie müde sind. 2. Durchschlafprobleme: Hierbei wachen Menschen in der Nacht mehrmals auf oder haben Schwierigkeiten…
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Adipositas / Fettleibigkeit
Warnung an Schlaflose, da die Studie zeigt, dass Menschen mit Schlafstörungen möglicherweise einem höheren Risiko für Typ-2-Diabetes ausgesetzt sind
Schlaflosigkeit könnte dazu führen, dass Menschen Typ-2-Diabetes entwickeln, schlägt eine Studie vor Eine Studie mit 300.000 Briten ergab, dass diejenigen, die mit dem Schlafen zu kämpfen haben, einem höheren Risiko ausgesetzt sind Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Behandlungen gegen Schlaflosigkeit Menschen davon abhalten könnten, an Diabetes zu erkranken Eine Studie legt nahe, dass Schlaflose ein höheres Risiko haben, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Forscher der Bristol University fanden heraus, dass Menschen, die mit dem Schlafen zu kämpfen hatten, einen höheren Blutzuckerspiegel hatten – ein Indikator für die Erkrankung. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Behandlung von Schlaflosigkeit selbst durch…