Tantra

Tantra und Rückenschmerzen Teil 1

Die drei wichtigsten Möglichkeiten, Tantra zu erleben, sind Meditation, Bewegung (Yoga) und Berührung (Massage). Yoga und Tantra schlagen vor, dass diese Energie durch Sparmaßnahmen, Atem und andere körperliche Übungen, Visualisierung und Gesang „erweckt“ werden kann. Yoga und Tantra (ausgesprochen tun-tra) sind alte spirituelle Wissenschaften, deren historische Wurzeln nur teilweise bekannt sind. Es hat sich zunehmend gezeigt, dass einige der Probleme, die bei der Integration der Tantra-Praxis auftreten, unsere eigenen psychologischen und kulturellen Dispositionen widerspiegeln, während andere sich aus der Tatsache ergeben, dass Tantra so lange von einer besonders einflussreichen tibetischen Kultur geprägt wurde. Sowohl Yoga als auch Tantra teilen das…