Συσκευές απώλειας βάρους: Παρέχουν δεδομένα για να βοηθήσουν τους καταναλωτές να επιτύχουν στόχους δίαιτας, αλλά και πάλι δεν θα είναι εύκολο

Συσκευές απώλειας βάρους: Παρέχουν δεδομένα για να βοηθήσουν τους καταναλωτές να επιτύχουν στόχους δίαιτας, αλλά και πάλι δεν θα είναι εύκολο

Ένιωσα ένα ιδιαίτερο είδος δέους και μετά πανικό, καθώς είδα τα επίπεδα γλυκόζης μου να ανεβαίνουν στα ύψη για πρώτη φορά αφού απόλαυσα μια κρύα μπύρα ένα αποπνικτικό καλοκαιρινό βράδυ. Ήταν μια βιολογική ειδοποίηση από το υγρό ακριβώς κάτω από το δέρμα μου ότι το πλούσιο σε υδατάνθρακες ρόφημα παρεμπόδιζε τις προσπάθειές μου να διατηρήσω την υγεία και το βάρος μου.

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 φορούν συνεχείς οθόνες γλυκόζης ή CGM για χρόνια για να παρακολουθούν τις αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα και να βεβαιωθούν ότι λαμβάνουν αρκετή ινσουλίνη. Τα CGM είναι μικρά μπαλώματα με μικροσκοπικές βελόνες αισθητήρων που τρυπούν το δέρμα και συνήθως φοριούνται στο στομάχι ή στο πίσω μέρος του βραχίονα.

Τώρα ένα κύμα εταιρειών τεχνολογίας πουλά CGM στο κοινό. Αυτό μου έκανε την περιέργεια: Θα λειτουργούσε για μένα; Τι θα μάθαινα;

Οι συσκευές, συνδεδεμένες με εφαρμογές με εξατομικευμένα αναλυτικά στοιχεία και συμβουλές προγραμματισμού γευμάτων, διαφημίζονται ως μια πορεία αλλαγής συμπεριφοράς για καλύτερη υγεία και αθλητικές επιδόσεις, σταθερή ενέργεια και υπέρβαση του επίφοβου κύκλου απώλειας-αύξησης βάρους μια για πάντα.

Για τα άτομα χωρίς διαβήτη, η παρακολούθηση της γλυκαιμικής απόκρισης στα γεύματα μπορεί να εντοπίσει ποιες τροφές προκαλούν σημαντική αύξηση του σακχάρου στο αίμα, οδηγώντας σε επακόλουθη πτώση του σακχάρου στο αίμα και στη συνέχεια σε λήθαργο. Η περίσσεια ινσουλίνης και γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί επίσης να δώσει σήμα στο σώμα να αποθηκεύσει την περίσσεια ζάχαρης, οδηγώντας σε αύξηση βάρους.

Το νέο οικοσύστημα παρακολούθησης της υγείας εκτείνεται πολύ πέρα ​​από τα CGM, αφήνοντας τα παραδοσιακά βηματόμετρα στη σκόνη. Ένας ιχνηλάτης με τη μορφή ένα κομψό δαχτυλίδι από τιτάνιο κατασκευασμένο από την Ultrahuman οθόνες κίνησης και ύπνου – και μπορεί να συνδυαστεί με ένα έμπλαστρο παρακολούθησης γλυκόζης. Ωχ Η φορητή τεχνολογία της, η οποία παρακολουθεί τον αναπνευστικό ρυθμό, το οξυγόνο του αίματος και άλλες μετρήσεις υγείας, μπορεί να το κάνει αυτό ενσωματώστε ένα αθλητικό σουτιέν. Μια άλλη συσκευή, το Lumen, αναλύει την αναπνοή για να προσδιορίσετε εάν ο χρήστης καίει υδατάνθρακες ή λίπος.

Η αγορά αυτής της τεχνολογίας είναι τεράστια, από Ολυμπιονίκες μέχρι υπαλλήλους γραφείου που θέλουν να αποφύγουν τα μεσημεριανά διαλείμματα. Το έθνος βρισκόταν εδώ και πολύ καιρό στη δίνη αυτού που συχνά αναφέρεται ως επιδημία της παχυσαρκίας. Από το 2017 έως το 2021, κατά μέσο όρο το 26% των Αμερικανών δήλωσαν ότι «προσπαθούσαν σοβαρά να χάσουν βάρος» και περισσότεροι από τους μισούς είπαν ότι θα ήθελαν να το κάνουν Δημοσκοπήσεις Gallup. Και περίπου 96 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ έχουν προδιαβήτη, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτύξουν χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιακές παθήσεις. σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Ο προδιαβήτης επηρεάζει άτομα που είναι και αδύνατα και υπέρβαρα, αν και η παχυσαρκία επηρεάζει Αυξήστε τον κίνδυνο διαβήτη.

Οι επενδυτές λαμβάνουν υπόψη. Σχεδόν 3,5 δισεκατομμύρια δολάρια εισέρρευσαν σε νεοφυείς επιχειρήσεις ψηφιακής υγείας στις ΗΠΑ για την απώλεια βάρους από το 2020 έως το πρώτο εξάμηνο του 2022, σύμφωνα με ανάλυση του venture fund Rock Health για την KHN. Εκκίνηση CGM επίπεδα, NutriSense, Σημείο και Ιανουάριος έχουν συγκεντρώσει συνολικά περισσότερα από 140 εκατομμύρια δολάρια σε χρηματοδότηση, σύμφωνα με τη βάση δεδομένων εταιρικής χρηματοδότησης Crunchbase.

Υπάρχει πολλή διαφημιστική εκστρατεία για όλα τα δεδομένα που παρέχουν.

Επίδειξη on-line και τα podcast συχνά εμφανίζουν ενεργά άτομα ηλικίας 20 ετών. Υπόσχονται μοναδικές γνώσεις για το πώς τα μεμονωμένα σώματα ανταποκρίνονται στο φαγητό, την άσκηση και τον ύπνο σε πραγματικό χρόνο, εστιάζοντας στη μεταβολική υγεία και πόσο καλά οι χρήστες διατηρούν τα επίπεδα γλυκόζης υπό έλεγχο. " Αντιμετωπίζουμε την απώλεια βάρους δίνοντας φωνή σε κάθε σώμα " λέει η εταιρεία με έδρα το CGM Signos. Μια προσφορά για τις μετοχές της Lumen: "Μεταφέρετε το μυστικό για βιώσιμη απώλεια βάρους στους πνεύμονές σας."

Όμως, παρόλο που οι επαγγελματίες του κλάδου έχουν δει «σημαντικά» αποτελέσματα από την ενσωμάτωση αυτών των εργαλείων σε προγράμματα απώλειας βάρους, αναγνωρίζουν ότι καμία μεμονωμένη προσέγγιση δεν φαίνεται να μπορεί να κάνει τα πάντα. Για παράδειγμα, ο Eric Kusher, ένας γιατρός χειροπρακτικής που τρέχει ένα εντατικό πρόγραμμα απώλειας βάρους Απώλεια λίπους πυξίδας είπε ότι συνεχίζει να βασίζεται στο ανθρώπινο στοιχείο και βασίζεται στις διατροφικές συμβουλές των υπαλλήλων του και όχι στις συστάσεις για τα γεύματα από τις εφαρμογές.

Το επίπεδο της πραγματικότητας είναι επίσης σημαντικό, είπε ο Δρ. Νιράβ Σαχ, ανώτερος υπότροφος στο Κέντρο Έρευνας Κλινικής Αριστείας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. «Αν είσαι μια μαμά που προσπαθεί να φροντίσει τρία παιδιά και να κρατήσει κάτω μια δουλειά, δεν θα έχεις χρόνο να επιβλέπεις και να ετοιμάσεις το τέλειο πράσινο σέικ», είπε. «Θα αγοράσετε το μενού του δολαρίου γιατί είναι πιο εύκολο και φθηνότερο για τα παιδιά σας — και μετά θα φάτε ό,τι δεν τρώνε».

Για απώλεια βάρους και εξάρσεις φλεγμονής, η Sarah Schacht, μια 42χρονη κυβερνητική σύμβουλος καινοτομίας από το Σιάτλ, έχει δοκιμάσει όλα τα είδη τεχνολογιών υγείας, συμπεριλαμβανομένων των Levels και Lumens. Το γενικευμένο "τρώτε λιγότερο, κινήστε περισσότερο" - λάθος συμβουλές για πολλούς – δεν τους λειτούργησε. Η εφαρμογή Levels επιτρέπει στον χρήστη να καταγράφει γεύματα, ασκήσεις και άλλα αξιόλογα συμβάντα. συνδυάζει τις πληροφορίες με τα δεδομένα CGM. και στη συνέχεια προσφέρει πληροφορίες και συμβουλές για το πώς οι χρήστες μπορούν να προωθήσουν πιο ήπιες καμπύλες γλυκόζης. Από τότε που ξεκίνησε το Levels πριν από ενάμιση χρόνο, έχει χάσει 5 κιλά, το βάρος της έχει σταθεροποιηθεί και οι φλεγμονώδεις αποκρίσεις έχουν μειωθεί. Αλλά το σώμα της δεν έχει αλλάξει δραματικά, είπε.

«Νιώθω σαν τις λίγες ιστορίες επιτυχίας που έχω δει, οι άνθρωποι που έχουν αλλάξει ριζικά το σώμα τους, αφιερώνουν πολύ χρόνο στη διατροφική τους στρατηγική», είπε ο Schacht. «Δεν έχουν όλοι αυτή τη νοητική ικανότητα, χρόνο ή προϋπολογισμό».

Αυτές οι συσκευές δεν είναι ασφαλισμένες, επομένως το κόστος μπορεί να είναι εκατοντάδες δολάρια ετησίως με κατάλληλες συνδρομές για τα δεδομένα. Υπάρχει επίσης μικρή έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των CGM στη βελτίωση της υγείας των ατόμων χωρίς διαβήτη, πόσο μάλλον στην απώλεια βάρους. Χωρίς σταθερά αποτελέσματα, πολλοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης είναι δύσπιστοι. Ορισμένοι ειδικοί φοβούνται επίσης ότι η συνεχής ροή δεδομένων θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυτό διαταραγμένη διατροφή.

Δρ Καρολάιν Αποβιάν, συνδιευθύντρια του Κέντρου Διαχείρισης Βάρους και Ευεξίας στο Brigham and Women's Hospital στη Βοστώνη, είπε ότι δεν βλέπει τη χρήση ενός ακριβού CGM για κάποιον που δεν έχει διαβήτη, ειδικά όταν υπάρχουν νέα φάρμακα για την απώλεια βάρους. Φυσικά και αυτά τα φάρμακα θα έχουν υψηλή τιμή.

«Είναι σκληρή δουλειά να χάσεις 10 κιλά», είπε ο Apovian. "Ένα CGM θα εξαφανίσει τα χρήματά σας, ώστε να μην μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο."

Οι περισσότεροι άνθρωποι με αντίσταση στην ινσουλίνη και μεταβολικές ασθένειες τείνουν να είναι χαμηλότερου εισοδήματος και μειονότητες που δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά CGM, είπε. Logan Delgado Συνιδιοκτήτης της BioCoach. BioCoach έχει κάθαρση από τον FDA για τον μετρητή γλυκόζης και κετόνης, ο οποίος ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης και δοκιμάζει για κετόνες στο αίμα - σημάδι ότι το σώμα καίει λίπος για ενέργεια. Η πιο παραδοσιακή τεχνολογία τσιμπήματος με το δάχτυλο διατηρεί την τιμή συνδρομής στα 30 $ ανά μήνα, ενώ εξακολουθεί να επιτρέπει σε άτομα χωρίς διαβήτη να μαθαίνουν για τη μεταβολική τους υγεία, αν και όχι με συνεχή δεδομένα. Η εταιρεία έχει συσσωρεύσει α τεράστια βάση θαυμαστών στο TikTok όπου ο Delgado και άλλοι ευαισθητοποιούν σχετικά με τα ζαχαρούχα τρόφιμα και τον διαβήτη.

Οι νεοσύστατες εταιρείες CGM προσφέρουν γενικά ένα από τα δύο CGM: το FreeStyle Libre της Abbott, το οποίο είναι φθηνότερο και απαιτεί χειροκίνητη σάρωση του αισθητήρα από ένα smartphone ή το συνδεδεμένο με Bluetooth Dexcom G6, το οποίο ενημερώνεται αυτόματα σε ένα smartphone. Οι οθόνες θα διατίθενται σε άτομα χωρίς διαβήτη μέσω συνταγών «εκτός ετικέτας», επειδή ο FDA δεν έχει ακόμη εγκρίνει τα εργαλεία για τον γενικό πληθυσμό.

CGM είναι Διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή στην Ευρώπη έτσι οι εταιρείες στοιχηματίζουν ότι η FDA θα εγκρίνει να είναι διαθέσιμα στα ράφια των φαρμακείων σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτό θα πρέπει να μειώσει την τιμή των αισθητήρων, η οποία μπορεί να κοστίσει εκατοντάδες δολάρια.

Αλλά ήδη Ιανουάριος λέει ότι μπορεί να χρησιμοποιήσει τεχνητή νοημοσύνη για να προβλέψει τα επίπεδα γλυκόζης ενός ατόμου αφού ο χρήστης έχει φορέσει ένα CGM για δύο εβδομάδες. Ο αλγόριθμος που υποστηρίζεται από δημοσιευμένο Ερευνα και μια βιβλιοθήκη διατροφικών δεδομένων, μπορεί στη συνέχεια να προβλέψει την ανταπόκριση της γλυκόζης του ατόμου σε χιλιάδες τρόφιμα προτού ο χρήστης αποφασίσει τι θα φάει και όχι μετά. Αυτό μειώνει το κόστος και ουσιαστικά δημιουργεί ένα εικονικό CGM, είπε Noosheen Hashemi, Διευθύνων Σύμβουλος Ιανουαρίου. Η εταιρεία λανσάρει μια νέα έκδοση της εφαρμογής της το φθινόπωρο.

Σε γενικές γραμμές, οι νεοφυείς επιχειρήσεις εργάζονται σε μεγάλο βαθμό μέσω των σφαλμάτων, ορισμένες εξακολουθούν να κάνουν την έρευνα για να υποστηρίξουν τους ισχυρισμούς τους στο εμπόριο και να ακολουθούν διαφορετικές προσεγγίσεις για την αξιοποίηση της τεχνολογίας. Ένα κοινό θέμα για τις νεοφυείς επιχειρήσεις, ωστόσο, είναι να πάνε πρώτα απευθείας στον καταναλωτή - με στόχο να προσεγγίσουν άτομα που μπορούν να αντέξουν οικονομικά την ιδέα - προτού τελικά αναζητήσουν ασφαλιστική κάλυψη, είπε. Μπιλ Έβανς Ιδρυτής και γενικός συνεργάτης της Rock Health Capital.

Οι εταιρείες προσπαθούν επίσης να προσθέσουν νέες ανατροπές στον τρόπο με τον οποίο οι εφαρμογές τους χρησιμοποιούν τα δεδομένα για την επίτευξη στόχων υγείας και απώλειας βάρους, η καθεμία με βιβλιοθήκες με ενημερωτικά ιστολόγια, μαθήματα και δραστηριότητες. Το κόστος τους κυμαίνεται από εκατοντάδες δολάρια ετησίως περισσότερα από χίλια, με τέλη που καλύπτουν την τιμή του υλικού, τη συνδρομή σε υπηρεσίες πλήρους εξυπηρέτησης και, σε ορισμένες περιπτώσεις, συμβουλές διατροφής. Οι εταιρείες βασίζονται στη μακροπρόθεσμη πίστη των πελατών.

Σύμφωνα με την Kara Collier, αντιπρόεδρο υγείας της εταιρείας, η NutriSense έχει υιοθετήσει μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση, εστιάζοντας σε μεγάλο βαθμό στη δημιουργία μιας διατροφικής ομάδας 80 ατόμων που συνεργάζεται στενά με τους πελάτες.

Η Signos, η οποία εστιάζει στην απώλεια βάρους, χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για να ορίσει ένα «εύρος απώλειας βάρους» για τους πελάτες με βάση το συνολικό εύρος γλυκόζης και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Από περιέργεια, αυτή η δημοσιογράφος κόλλησε ένα CGM στο χέρι της για 10 ημέρες και εγγράφηκε στην εφαρμογή Levels. Στην αρχή οι μετρήσεις ήταν συγκλονιστικές. Ως άτομο χωρίς διαβήτη, δεν περίμενα ποτέ τα επίπεδα γλυκόζης μου.

Μετά άρχισα να βλέπω μοτίβα που είχαν νόημα: Η κατανάλωση μπύρας πάντα ανέβαζε το σάκχαρο στο αίμα μου, αλλά ένα κουλούρι μετά από μια μεγάλη πρωινή βόλτα κράτησε το σάκχαρό μου σχετικά σταθερό. Ωστόσο, το τοστ αβοκάντο ή τα αυγά για πρωινό ήταν καλύτερες εναλλακτικές. Και μια σαλάτα με ρεβίθια, ντομάτα και γαλοπούλα για μεσημεριανό γεύμα κέρδισε κορυφαία βαθμολογία.

Η πέψη δεδομένων παράλληλα με κάθε γεύμα με έκανε σίγουρα να σκεφτώ πιο προσεκτικά τι τρώω και πότε ασκούμαι. Αλλά ένιωθα και σαν πολλή επιπλέον εργασία.

.