Painonpudotuslaitteet: Ne tarjoavat tietoa, joka auttaa kuluttajia saavuttamaan ruokavaliotavoitteensa, mutta se ei silti ole helppoa

Painonpudotuslaitteet: Ne tarjoavat tietoa, joka auttaa kuluttajia saavuttamaan ruokavaliotavoitteensa, mutta se ei silti ole helppoa

Tunsin erityistä kunnioitusta, sitten paniikkia, kun näin glukoositasojeni nousevan pilviin ensimmäistä kertaa nautittuani kylmän oluen helteisenä kesäiltana. Se oli biologinen push-ilmoitus juuri ihoni alla olevasta nesteestä, että hiilihydraattipitoinen juoma häiritsi pyrkimyksiäni ylläpitää terveyttäni ja painoani.

Tyypin 1 diabetesta sairastavat ihmiset ovat käyttäneet jatkuvia glukoosimittareita eli CGM:itä vuosia seuratakseen verensokeripiikkejä ja varmistaakseen, että he saavat tarpeeksi insuliinia. CGM:t ovat pieniä laastareita, joissa on pieniä sensorineuloja, jotka lävistävät ihon ja joita käytetään yleensä vatsassa tai käsivarren takaosassa.

Nyt joukko teknologiayrityksiä myy CGM:itä yleisölle. Tämä sai minut uteliaaksi: Toimiiko tämä minulle? Mitä minä oppisin?

Laitteita, jotka on yhdistetty sovelluksiin, joissa on henkilökohtaista analytiikkaa ja ateriasuunnitteluneuvoja, mainostetaan käyttäytymistä muuttavana poluna, joka johtaa parempaan terveyteen ja urheilulliseen suorituskykyyn, tasaiseen energiaan ja pelätyn painonpudotuksen ja -lisäyksen voittamiseksi lopullisesti.

Ihmisillä, joilla ei ole diabetesta, aterioiden glykeemisen vasteen seuranta voi määrittää, mitkä elintarvikkeet nostavat verensokeria merkittävästi, mikä johtaa myöhempään verensokerin laskuun ja sitten letargiaan. Ylimääräinen insuliini ja glukoosi verenkierrossa voivat myös antaa keholle signaalin varastoida ylimääräistä sokeria, mikä johtaa painonnousuun.

Uuden aikakauden terveyden seurantaekosysteemi ulottuu paljon CGM:ien ulkopuolelle jättäen perinteiset askelmittarit pölyyn. Seuraaja muodossa tyylikäs titaanisormus Ultrahuman tarkkailee liikettä ja unta – ja se voidaan yhdistää glukoosimittauslaastarin kanssa. Oho n puettava tekniikka, joka seuraa hengitystiheyttä, veren happea ja muita terveysmittareita, voi tehdä tämän upota urheiluliiveihin. Toinen laite, Lumen, analysoi hengitystä määrittääksesi, polttaako käyttäjä hiilihydraatteja vai rasvaa.

Tämän teknologian markkinat ovat valtavat olympiaurheilijoista toimistotyöntekijöihin, jotka haluavat välttää lounastaukoja. Kansakunta on pitkään ollut liikalihavuusepidemiaksi kutsutun tuskan keskellä. Vuodesta 2017 vuoteen 2021 keskimäärin 26 prosenttia amerikkalaisista sanoi, että he "yrittivät vakavasti laihduttaa", ja yli puolet sanoi haluavansa tehdä niin. Gallup gallupit. Ja noin 96 miljoonalla aikuisella Yhdysvalloissa on prediabetes, mikä lisää heidän riskiään sairastua kroonisiin sairauksiin, kuten tyypin 2 diabetekseen ja sydänsairauksiin. Tautien valvonta- ja ehkäisykeskusten mukaan. Prediabetes vaikuttaa ihmisiin, jotka ovat sekä laihoja että ylipainoisia, vaikka lihavuus vaikuttaakin Lisää diabeteksen riskiä.

Sijoittajat huomioivat. Vuodesta 2020 vuoden 2022 ensimmäiseen puoliskoon sijoittui lähes 3,5 miljardia dollaria yhdysvaltalaisille laihdutusalan digitaalisille terveydenhuollon aloille, kertoo riskirahasto Rock Health for KHN. CGM-käynnistykset tasot, NutriSense, Merkki ja tammikuu ovat keränneet yhteensä yli 140 miljoonaa dollaria rahoitusta yritysrahoitustietokannan Crunchbase mukaan.

Kaikesta niiden tarjoamasta tiedosta on paljon hypeä.

Show verkossa ja podcasteissa on usein aktiivisia 20-vuotiaita. Ne lupaavat ainutlaatuisia näkemyksiä siitä, kuinka yksittäiset kehot reagoivat ruokaan, liikuntaan ja uneen reaaliajassa keskittymällä aineenvaihdunnan terveyteen ja siihen, kuinka hyvin käyttäjät pitävät glukoositasonsa hallinnassa. " Hoidamme painonpudotuksen antamalla jokaiselle keholle äänen " sanoo CGM-pohjainen yritys Signos. Promo Lumenin osakkeille: "Sinulla on kestävän painonpudotuksen salaisuus keuhkoissasi."

Mutta vaikka alan ammattilaiset ovat nähneet "merkittäviä" tuloksia näiden työkalujen sisällyttämisestä painonpudotusohjelmiin, he myöntävät, että mikään yksittäinen lähestymistapa ei näytä pystyvän tekemään kaikkea. Esimerkiksi Eric Kusher, kiropraktinen lääkäri, joka suorittaa intensiivistä painonpudotusohjelmaa Kompassi rasvanpudotukseen sanoi, että hän luottaa edelleen inhimilliseen elementtiin ja luottaa työntekijöidensä ravitsemusneuvontaan, ei sovellusten ateriasuosituksiin.

Myös todellisuuden taso on tärkeä, sanoi Dr. Nirav Shah, vanhempi tutkija Stanfordin yliopiston Clinical Excellence Research Centerissä. "Jos olet kiukkuinen äiti, joka yrittää hoitaa kolmea lasta ja pitää työpaikan, sinulla ei ole aikaa valvoa ja valmistaa täydellistä vihreää pirtelöä", hän sanoi. "Ostat dollarivalikon, koska se on helpompaa ja halvempaa lapsillesi - ja sitten syöt mitä he eivät syö."

Sarah Schacht, 42-vuotias valtion innovaatiokonsultti Seattlesta, on kokeillut kaikenlaisia ​​​​terveysteknologioita, mukaan lukien Levels ja Lumens, painonpudotukseen ja tulehduksen pahenemiseen. Yleistetty "syö vähemmän, liiku enemmän" - väärä neuvo monelle – ei toiminut heille. Levels-sovelluksen avulla käyttäjä voi kirjata aterioita, harjoituksia ja muita merkittäviä tapahtumia. yhdistää tiedot CGM-dataan; ja tarjoaa sitten oivalluksia ja neuvoja siitä, kuinka käyttäjät voivat edistää hellävaraisempia glukoosikäyriä. Siitä lähtien, kun hän aloitti Levelsin puolitoista vuotta sitten, hän on laihtunut 5 kiloa, hänen painonsa on vakiintunut ja tulehdusvasteet ovat vähentyneet. Mutta hänen vartalonsa ei ole muuttunut dramaattisesti, hän sanoi.

"Minusta tuntuu, että ne harvat menestystarinat, joita olen nähnyt, ihmiset, jotka ovat muuttaneet kehoaan radikaalisti, käyttävät paljon aikaa ravitsemusstrategiaansa", Schacht sanoi. "Kaikilla ei ole sitä henkistä kapasiteettia, aikaa tai budjettia."

Näitä laitteita ei ole vakuutettu, joten kustannukset voivat olla satoja dollareita vuodessa asianmukaisilla datatilauksilla. On myös vähän tutkimusta CGM:ien tehokkuudesta diabeettisten ihmisten terveyden parantamisessa, puhumattakaan painonpudotuksesta. Ilman kiinteitä tuloksia monet terveydenhuollon tarjoajat ovat skeptisiä. Jotkut asiantuntijat myös pelkäävät, että jatkuva tietovirta voi johtaa tähän häiriintynyt syöminen.

Tohtori Caroline Apovian, Bostonin Brigham and Women's Hospitalin painonhallinta- ja hyvinvointikeskuksen toinen johtaja, sanoi, ettei hän näe kalliiden CGM:n käyttöä ihmisille, joilla ei ole diabetesta, varsinkaan kun uudet painonpudotuslääkkeet ovat ulottuvilla. Tietysti näillä lääkkeillä on myös korkea hinta.

"On kovaa työtä pudottaa 10 kiloa", Apovian sanoi. "CGM pyyhkii rahasi pois, jotta et voi mennä kuntosalille."

Suurin osa ihmisistä, joilla on insuliiniresistenssiä ja aineenvaihduntasairauksia, on yleensä matalatuloisia ja vähemmistöjä, joilla ei ole varaa CGM:iin, hän sanoi. Logan Delgado BioCoachin osaomistaja. BioCoach on FDA:n hyväksyntä glukoosi- ja ketonimittarilleen, joka tarkistaa glukoosipitoisuudet ja testaa ketoneja veressä - merkki siitä, että keho polttaa rasvaa energian saamiseksi. Sen perinteisempi sormenpistoketekniikka pitää tilaushinnan 30 dollarissa kuukaudessa ja antaa silti diabeetikoille mahdollisuuden oppia aineenvaihdunnan terveydestään, vaikkakaan ei jatkuvalla tiedolla. Yritykselle on kertynyt a valtava fanikunta TikTokissa jossa Delgado ja muut lisäävät tietoisuutta sokeripitoisista ruoista ja diabeteksesta.

CGM-käynnistysyritykset tarjoavat yleensä toisen kahdesta CGM:stä: Abbottin FreeStyle Libre, joka on halvempi ja vaatii sensorin manuaalisen skannauksen älypuhelimella, tai Bluetooth-yhteydellä yhdistetyn Dexcom G6:n, joka päivittyy automaattisesti älypuhelimeen. Monitorit tulevat saataville ihmisille, joilla ei ole diabetesta "off-label" -reseptien kautta, koska FDA ei ole vielä hyväksynyt työkaluja väestölle.

CGM ovat Saatavilla Euroopassa ilman reseptiä joten yritykset lyövät vetoa, että FDA hyväksyy ne saataville apteekkien hyllyille kaikkialla Yhdysvalloissa. Sen pitäisi laskea antureiden hintaa, mikä voi maksaa satoja dollareita.

Mutta jo tammikuu sanoo, että se voi käyttää tekoälyä ennustamaan ihmisen glukoositasot sen jälkeen, kun käyttäjä on käyttänyt CGM:ää kahden viikon ajan. Algoritmi, jota tukee julkaistu Tutkimus ja ravitsemustietojen kirjasto, voi sitten ennustaa henkilön glukoosivasteen tuhansiin ruokiin ennen kuin käyttäjä päättää mitä syödä, ei sen jälkeen. Tämä vähentää kustannuksia ja luo käytännössä virtuaalisen CGM:n, hän sanoi Noosheen Hashemi, tammikuun toimitusjohtaja. Yritys julkaisee sovelluksestaan ​​uuden version syksyllä.

Kaiken kaikkiaan startup-yritykset työskentelevät suurelta osin hankaluuksien läpi, jotkut tekevät edelleen tutkimusta tukeakseen markkinoituja väitteitään ja käyttävät erilaisia ​​​​lähestymistapoja teknologian hyödyntämiseen. Yleinen teema startup-yrityksille on kuitenkin mennä ensin suoraan kuluttajille – tavoitteena tavoittaa ihmisiä, joilla on varaa konseptiin – ennen kuin lopulta haetaan vakuutusturvaa, hän sanoi. Bill Evans Rock Health Capitalin perustaja ja pääosakas.

Yritykset yrittävät myös lisätä uusia käänteitä tapaan, jolla niiden sovellukset käyttävät tietoja saavuttaakseen terveys- ja painonpudotustavoitteita. Kullakin on tietoblogeja, oppitunteja ja aktiviteetteja sisältävä kirjasto. Niiden kustannukset vaihtelevat sadoista dollareista vuodessa yli tuhat, jonka maksut kattavat laitteiston hinnan, täyden palvelun tilauksen ja joissakin tapauksissa ravitsemusneuvonnan. Yritykset luottavat pitkäaikaiseen asiakasuskollisuuteen.

Yhtiön terveysjohtajan Kara Collierin mukaan NutriSense on omaksunut kokonaisvaltaisemman lähestymistavan ja keskittynyt voimakkaasti 80 hengen ravitsemustiimin rakentamiseen, joka työskentelee läheisessä yhteistyössä asiakkaiden kanssa.

Painonpudotukseen keskittyvä Signos käyttää tekoälyä asettaakseen asiakkaille "painonpudotusalueen" heidän glukoositasonsa ja kuntotasonsa perusteella.

Uteliaisuudesta tämä toimittaja teippasi CGM:n käsivarteensa 10 päiväksi ja kirjautui Levels-sovellukseen. Aluksi mitat olivat järkyttäviä. Diabeettisena ihmisenä en ollut koskaan odottanut glukoositasojani.

Sitten aloin nähdä järkeviä kuvioita: oluen juominen nosti aina verensokeria, mutta pitkä aamukävely piti verensokerini suhteellisen vakaana. Kuitenkin avokadopaahtoleipä tai munat aamiaiseksi olivat parempia vaihtoehtoja. Ja lounaaksi kikherne-, tomaatti- ja kalkkunasalaatti sai huippupisteet.

Tietojen sulattaminen jokaisen aterian yhteydessä on varmasti saanut minut miettimään tarkemmin, mitä syön ja milloin liikun. Mutta se tuntui myös ylimääräiseltä kotitehtävältä.

.