Naprave za hujšanje: zagotavljajo podatke, ki potrošnikom pomagajo doseči prehranske cilje, vendar še vedno ne bo lahko

Naprave za hujšanje: zagotavljajo podatke, ki potrošnikom pomagajo doseči prehranske cilje, vendar še vedno ne bo lahko

Občutil sem posebno strahospoštovanje, potem pa paniko, ko sem prvič po uživanju hladnega piva v soparnem poletnem večeru opazoval, kako se moja raven glukoze skokovito dvigne. To je bilo biološko potisno obvestilo iz tekočine tik pod mojo kožo, da pijača, bogata z ogljikovimi hidrati, moti moja prizadevanja za ohranjanje zdravja in teže.

Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 že leta nosijo neprekinjene merilnike glukoze ali CGM, da bi spremljali skoke krvnega sladkorja in se prepričali, da dobivajo dovolj insulina. CGM so majhni obliži z drobnimi senzorskimi iglami, ki prebadajo kožo in se običajno nosijo na trebuhu ali zadnji strani roke.

Zdaj val tehnoloških podjetij prodaja CGM javnosti. Zaradi tega sem bil radoveden: Ali bi to delovalo zame? Kaj bi se naučil?

Naprave, povezane z aplikacijami s prilagojeno analitiko in nasveti za načrtovanje obrokov, se oglašujejo kot pot, ki spreminja vedenje do boljšega zdravja in športne uspešnosti, dosledne energije in premagovanja grozljivega cikla hujšanja in pridobivanja enkrat za vselej.

Pri ljudeh brez sladkorne bolezni lahko sledenje glikemičnega odziva na obroke natančno ugotovi, katera hrana povzroči občutno zvišanje krvnega sladkorja, kar vodi do kasnejšega padca krvnega sladkorja in nato letargije. Presežek inzulina in glukoze v krvnem obtoku lahko tudi signalizira telesu, da shrani presežek sladkorja, kar povzroči povečanje telesne mase.

Novodobni ekosistem za spremljanje zdravja sega daleč onkraj CGM-jev, tako da tradicionalne števce korakov pušča v prahu. Sledilnik v obliki eleganten prstan iz titana proizvaja Ultrahuman, spremlja gibanje in spanje – in ga je mogoče povezati z obližem za spremljanje glukoze. Ups Nosljiva tehnologija, ki spremlja hitrost dihanja, kisik v krvi in ​​druge zdravstvene meritve, lahko to stori vdelati v športni nedrček. Druga naprava, Lumen, analizira dih da ugotovi, ali uporabnik kuri ogljikove hidrate ali maščobo.

Trg za to tehnologijo je ogromen, od olimpijskih športnikov do pisarniških delavcev, ki se želijo izogniti odmorom za kosilo. Narod je že dolgo v stiski s tem, kar se pogosto imenuje epidemija debelosti. Od leta 2017 do 2021 je povprečno 26 % Američanov izjavilo, da "resno poskušajo shujšati", več kot polovica pa jih je izjavilo, da bi to radi storili. Gallupove ankete. Približno 96 milijonov odraslih v ZDA ima prediabetes, kar povečuje tveganje za razvoj kroničnih bolezni, kot sta sladkorna bolezen tipa 2 in bolezni srca. po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Prediabetes prizadene ljudi, ki so tako vitki kot prekomerno telesno težo, čeprav debelost Poveča tveganje za sladkorno bolezen.

Vlagatelji to upoštevajo. Po analizi tveganega sklada Rock Health za KHN se je od leta 2020 do prve polovice leta 2022 v ameriška zagonska podjetja za digitalno zdravje steklo skoraj 3,5 milijarde dolarjev. Zagonska podjetja CGM stopnje, NutriSense, Podpis in januar so zbrali skupno več kot 140 milijonov dolarjev sredstev, glede na zbirko podatkov o financiranju podjetij Crunchbase.

O vseh podatkih, ki jih posredujejo, je veliko pompa.

Prikaži na spletu in podcasti pogosto vključujejo aktivne 20-letnike. Obljubljajo edinstvene vpoglede v to, kako se posamezna telesa odzivajo na hrano, vadbo in spanje v realnem času, tako da se osredotočajo na zdravje presnove in kako dobro uporabniki ohranjajo raven glukoze pod nadzorom. “ Hujšanja se lotevamo tako, da vsakemu telesu damo glas " pravi podjetje Signos s sedežem v CGM. Promocija za delnice Lumen pravi: "Skrivnost trajnostne izgube teže nosite v svojih pljučih."

Toda čeprav so strokovnjaki na tem področju opazili "pomembne" rezultate vključitve teh orodij v programe hujšanja, priznavajo, da se zdi, da noben posamezen pristop ne more narediti vsega. Na primer Eric Kusher, kiropraktik, ki vodi intenziven program hujšanja Compass izguba maščobe je dejal, da se še naprej zanaša na človeški element in se zanaša na prehranske nasvete svojih zaposlenih, ne pa na priporočila obrokov iz aplikacij.

Pomembna je tudi stopnja realnosti, je dejal dr. Nirav Šah, višji znanstvenik v Centru za raziskave klinične odličnosti na Univerzi Stanford. "Če ste utrujena mama, ki poskuša skrbeti za tri otroke in obdržati službo, ne boste imeli časa za nadzor in pripravo popolnega zelenega šejka," je dejal. "Kupili boste dolarski meni, ker je lažji in cenejši za vaše otroke - in potem boste jedli, česar oni ne jedo."

Za hujšanje in izbruhe vnetij je Sarah Schacht, 42-letna vladna svetovalka za inovacije iz Seattla, preizkusila vse vrste zdravstvenih tehnologij, vključno z nivoji in lumeni. Splošno "jejte manj, gibajte se več" – napačen nasvet za mnoge – jim ni uspelo. Aplikacija Levels omogoča uporabniku beleženje obrokov, vadb in drugih pomembnih dogodkov. združuje informacije s podatki CGM; in nato ponuja vpoglede in nasvete o tem, kako lahko uporabniki spodbujajo blažje krivulje glukoze. Od začetka Levels pred letom in pol je izgubila 5 funtov, njena teža se je stabilizirala in vnetni odzivi so se zmanjšali. Toda njeno telo se ni dramatično spremenilo, je rekla.

"Počutim se, kot da nekaj zgodb o uspehu, ki sem jih videl, ljudje, ki so radikalno spremenili svoje telo, porabijo veliko časa za svojo prehransko strategijo," je dejal Schacht. "Vsakdo nima te mentalne sposobnosti, časa ali proračuna."

Te naprave niso zavarovane, zato lahko stroški znašajo na stotine dolarjev letno z ustreznimi naročninami na podatke. Prav tako je malo raziskav o učinkovitosti CGM pri izboljšanju zdravja ljudi brez sladkorne bolezni, kaj šele pri izgubi teže. Mnogi ponudniki zdravstvenih storitev brez trdnih rezultatov so skeptični. Nekateri strokovnjaki se tudi bojijo, da bi do tega lahko pripeljal stalni tok podatkov neurejeno prehranjevanje.

Caroline Apovian, sodirektorica Centra za uravnavanje telesne teže in dobro počutje v bolnišnici Brigham and Women's Hospital v Bostonu, je dejala, da ne vidi uporabe dragega CGM za nekoga, ki nima sladkorne bolezni, še posebej, če so nova zdravila za hujšanje na dosegu roke. Seveda bodo imela ta zdravila tudi visoko ceno.

"Težko je izgubiti 10 funtov," je dejal Apovian. "CGM bo izbrisal vaš denar, tako da ne boste mogli iti v telovadnico."

Večina ljudi z inzulinsko rezistenco in presnovnimi boleznimi je ponavadi z nižjimi dohodki in manjšine, ki si ne morejo privoščiti CGM, je dejal Logan Delgado Solastnik podjetja BioCoach. BioCoach ima dovoljenje FDA za svoj merilnik glukoze in ketonov, ki preverja raven glukoze in testira ketone v krvi - znak, da telo kuri maščobo za energijo. Njegova bolj tradicionalna tehnologija vboda v prst ohranja ceno naročnine pri 30 USD na mesec, hkrati pa ljudem brez sladkorne bolezni še vedno omogoča, da se učijo o svojem presnovnem zdravju, čeprav ne z neprekinjenimi podatki. Podjetje je nabralo a ogromno oboževalcev na TikTok kjer Delgado in drugi ozaveščajo o sladki hrani in sladkorni bolezni.

Zagonska podjetja CGM običajno ponujajo enega od dveh CGM: Abbottov FreeStyle Libre, ki je cenejši in zahteva ročno skeniranje senzorja s pametnim telefonom, ali Dexcom G6, povezan z Bluetoothom, ki se samodejno posodobi na pametni telefon. Monitorji bodo na voljo ljudem brez sladkorne bolezni na receptih, ki niso na voljo, ker FDA še ni odobrila orodij za splošno populacijo.

CGM so V Evropi je na voljo brez recepta zato podjetja stavijo, da bo FDA odobrila, da bodo na voljo na policah lekarn po Združenih državah. To bi moralo znižati ceno senzorjev, ki lahko stanejo na stotine dolarjev.

Ampak že januar pravi, da lahko uporabi umetno inteligenco za napovedovanje ravni glukoze osebe, potem ko je uporabnik dva tedna nosil CGM. Algoritem, ki ga podpira objavljeno Raziskovanje in knjižnico podatkov o hranilni vrednosti, lahko nato napove odziv osebe na glukozo na tisoče živil, preden se uporabnik odloči, kaj bo jedel, in ne pozneje. To zmanjšuje stroške in v bistvu ustvarja virtualni CGM, je dejal Noosheen Hashemi, generalni direktor januarja. Podjetje jeseni lansira novo različico svoje aplikacije.

Na splošno se startupi v veliki meri spopadajo s težavami, nekateri še vedno opravljajo raziskave, da podprejo svoje tržne trditve in uporabljajo različne pristope k izkoriščanju tehnologije. Pogosta tema zagonskih podjetij pa je, da se najprej obrnejo neposredno na potrošnika – s ciljem doseči ljudi, ki si lahko privoščijo ta koncept – preden končno poiščejo zavarovalno kritje, je dejal. Bill Evans Ustanovitelj in generalni partner Rock Health Capital.

Podjetji prav tako poskušata dodati nove preobrate v način, kako njihove aplikacije uporabljajo podatke za doseganje zdravstvenih ciljev in izgube teže, vsako s knjižnicami informativnih blogov, lekcij in dejavnosti. Njihovi stroški se gibljejo od sto dolarjev na leto več kot tisoč, s pristojbinami, ki pokrivajo ceno strojne opreme, naročnino na celovite storitve in v nekaterih primerih prehransko svetovanje. Podjetja računajo na dolgoročno zvestobo strank.

Po besedah ​​Kare Collier, podpredsednice podjetja za zdravje, je NutriSense ubral bolj celovit pristop in se močno osredotočil na oblikovanje 80-članske ekipe za prehrano, ki tesno sodeluje s strankami.

Signos, ki se osredotoča na izgubo teže, uporablja umetno inteligenco za nastavitev »razpona izgube teže« za stranke na podlagi njihovih splošnih razponov glukoze in ravni telesne pripravljenosti.

Ta novinarka si je iz radovednosti 10 dni lepila CGM na roko in se vpisala v aplikacijo Levels. Sprva so bile meritve šokantne. Kot oseba brez sladkorne bolezni nikoli nisem pričakovala svoje ravni glukoze.

Potem sem začel opažati vzorce, ki so bili smiselni: pitje piva mi je vedno dvignilo krvni sladkor, toda žemljica po dolgem jutranjem sprehodu je ohranila moj krvni sladkor relativno stabilen. Vendar pa so bili avokadov toast ali jajca za zajtrk boljša alternativa. In solata iz čičerike, paradižnika in purana za kosilo si je prislužila najvišje ocene.

Zaradi prebave podatkov ob vsakem obroku sem zagotovo bolje razmislil o tem, kaj jem in kdaj telovadim. Vendar se je zdelo tudi kot veliko dodatne domače naloge.

.