关于抑郁症的 10 个最常见的误解

关于抑郁症的 10 个最常见的误解

抑郁症是当今世界上最致残的疾病之一，也是最昂贵的疾病之一。 每年有数十亿美元用于医疗和保险费用、失业、工资损失、关系和婚姻破裂、毒瘾和自杀。

尽管有有效的治疗方法，但许多人由于错误信息和害怕被评判而不会寻求帮助。 大约 10% 的人口患有抑郁症，导致家庭和工作中出现严重的心理、身体和情绪问题。

有些人对抑郁症的看法根本不正确，这可能会导致他们害怕或误解这种疾病。 以下是关于抑郁症和其他精神疾病的常见误解：

1. 抑郁症并不是一种真正的疾病。 它就像身体疾病一样真实。 抑郁症是一个真正的健康问题，需要有效的治疗，其中可能包括药物和/或疗法。

2. 抑郁症也会发生在其他人身上。 每个人都在某种程度上受到精神疾病的影响，无论是他们自己还是家人、朋友或同事。

3.患有精神疾病的人是暴力且危险的。 任何人都可能变得暴力和危险。 事实是，患有精神疾病的人更有可能成为暴力的受害者，而不是自己施暴。

4.人们无法从精神疾病中康复。 事实上，如果人们得到适当的治疗和足够的支持，他们是可以康复的。 抑郁症患者可以学会控制自己的症状，过上富有成效、充实的生活。 许多人全职工作、做志愿者并支持其他陷入困境的人，因为他们能够认同自己的情感需求。

5. 抑郁的人很软弱，无法应对压力。 抑郁症患者通常能够更好地应对压力，因为他们花时间学习应对技巧、压力管理和解决问题。 他们也明白寻求帮助并不代表软弱。

6.患有精神疾病的人无法工作。 工作场所充满了与精神疾病作斗争的人。 抑郁症往往会导致人们更加努力地工作，他们会承担更重的工作量，只是为了证明自己有价值。

7. 抑郁只是不良行为的借口。 有些抑郁症患者的行为举止很奇怪，但我们需要明白，人们不会选择精神疾病，就像他们不会选择癌症或糖尿病一样。 任何人都可能做出错误的决定并做出不良行为。

8. 抑郁症只是衰老过程的一部分。 那不是真的。 如果老年人周围有良好的社交网络、保持活跃并且相当健康，他们就没有理由变得抑郁。

9. 抑郁症可能是由不好的父母引起的。 抑郁症是家族史、生物学、家庭环境和生活经历等因素综合作用的结果。

10、小孩子不可能得抑郁症，抑郁症是老年人的。 幼儿可能患有抑郁症和其他精神疾病，就像他们可能患有身体疾病一样。

了解有关抑郁症和其他精神疾病的真实事实。 它们与身体疾病没有什么不同，我们应该给予他们应有的尊重。 支持与抑郁症作斗争的亲人，帮助他们感到自己很重要。 如果没有人帮助您，抑郁症是一种可怕的疾病。 我们都需要爱和支持！！

灵感来自布伦达·J·西尔维拉