Лечение на диабет и ишиас

Лечение на диабет и ишиас

Според Националния справочник за диабета от 2011 г. над 8% от населението на САЩ има диабет. Този брой нараства и CDC съобщава, че се очаква една трета от децата, родени през 2000 г., да развият болестта в някакъв момент от живота си. Липсата на движение и лошото хранене са отговорни за нарастващия процент на диабет.

Диабетът тип 2 е най-често срещаният. Тип 1 възниква поради имунно разстройство, което води до разрушаване на клетките, които произвеждат инсулин в тялото. Диабетът тип 2 е свързан или с липса на производство на инсулин, или с неспособност на тялото да използва правилно инсулина. Инсулинът е отговорен за транспортирането на глюкозата от кръвта в клетките. Недостигът на инсулин или неправилната му употреба води до натрупване на високи нива на глюкоза в кръвта, докато клетките остават без нея. Диабетът тип 2 е заболяване, свързано с диетата.

Диабет и ишиас

Едно от многото усложнения, които могат да възникнат от диабета, е периферната невропатия, която е болка, изтръпване или изтръпване в крайниците на тялото, причинени от увреждане на нервите. Точните механизми не са известни, но е известно, че високите нива на кръвната захар влияят неблагоприятно на нервната функция. Информационният лист от 2011 г. посочва, че 60-70% от диабетиците имат някаква степен на увреждане на нервната система. Седалищният нерв, най-големият в тялото, често е засегнат от диабет. Протича от лумбалния гръбнак до стъпалото от всяка страна на тялото.

Ишиасът може да бъде често срещан при диабетици не само поради високи нива на глюкоза, но и поради наднормено тегло. Затлъстяването е рисков фактор както за диабет, така и за ишиас. Прекомерният натиск върху гръбначния стълб може да компресира дисковете и да доведе до издутини или хернии. Дисковете могат да пречат на нервите, когато напускат гръбначния стълб.

Ако имате диабет и чувствате болка, изтръпване или изтръпване в областта на долната част на гърба, което се простира надолу по крака, вероятно имате ишиас. Симптомите на диабета включват повишена жажда, постоянен глад, умора и бавно заздравяване. Ако изпитвате това във връзка със симптоми на ишиас, но не знаете дали сте диабетик, добра идея е да се изследвате.

Лечение на диабетен ишиас

Най-добрият начин за лечение на ишиас, причинен от диабет, е лечението на диабет. В нашата култура медицината често се разглежда като първата и последната линия на защита. Въпреки това, лекарствата трябва да се разглеждат като временна мярка, докато промените в диетата и начина на живот се преследват като по-трайно лечение. Отслабването и даването на тялото ви на храни, които са по-лесни за обработка, може да намали или дори да премахне необходимостта от използване на лекарства за контрол на диабета.

Основният фокус на диетичния план за диабет е да се поддържа нисък и постоянен прием на въглехидрати, тъй като въглехидратите се превръщат в глюкоза в тялото. Важно е да приемате само малко количество въглехидрати наведнъж и да ги ядете на редовно време всеки ден, за да предотвратите повишаването на нивата на кръвната захар.

Нивата на мазнини също трябва да се държат под контрол, за да се намали стресът върху панкреаса и черния дроб. Наситените мазнини трябва да бъдат строго ограничени, докато трансмазнините трябва да се избягват напълно.

Диетолог може да ви помогне да разработите план, който гарантира, че получавате хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае, като същевременно избягвате нездравословни храни. Леките упражнения вероятно ще бъдат част от вашето лечение; Добавянето на 30-минутна разходка към деня ви може да засили метаболизма ви и да ви помогне да отслабнете.

Някои билкови добавки могат да помогнат за понижаване на нивата на кръвната захар по естествен път, но има малко проучвания за алтернативна медицина за диабет. Ако обмисляте добавка за понижаване на кръвната захар, не забравяйте да говорите с Вашия лекар. Когато тези добавки се комбинират с лекарства, това може да доведе до твърде ниски нива на глюкоза. Вижте страницата на Националния център за допълнителна и алтернативна медицина на адрес http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm Информация за хранителни добавки за диабетици.

Управлението на диабета и свързаните с него проблеми изисква ангажираност към промени в начина на живот. Въпреки че диетата и упражненията може да не са достатъчни за първоначално лечение на вашето състояние, те може да са в състояние да намалят или премахнат зависимостта ви от лекарства, като позволят на тялото ви да функционира правилно само.

Вдъхновен от Amee LaTour