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Tratamiento de la diabetes y la ciática.
Según la Hoja informativa nacional sobre la diabetes de 2011, más del 8% de la población estadounidense tiene diabetes. Ese número está aumentando y los CDC informan que se espera que un tercio de los niños nacidos en 2000 desarrollen la enfermedad en algún momento de sus vidas. La falta de ejercicio y la mala nutrición son responsables del aumento de la tasa de diabetes. La diabetes tipo 2 es, con diferencia, la más común. El tipo 1 ocurre debido a un trastorno inmunológico que conduce a la destrucción de las células que producen insulina en el cuerpo. La diabetes tipo 2 se asocia con una falta de producción de insulina o con la incapacidad del cuerpo para utilizarla adecuadamente. La insulina es la encargada de eliminar la glucosa de la sangre...
Tratamiento de la diabetes y la ciática.
Según la Hoja informativa nacional sobre la diabetes de 2011, más del 8% de la población estadounidense tiene diabetes. Ese número está aumentando y los CDC informan que se espera que un tercio de los niños nacidos en 2000 desarrollen la enfermedad en algún momento de sus vidas. La falta de ejercicio y la mala nutrición son responsables del aumento de la tasa de diabetes.
La diabetes tipo 2 es, con diferencia, la más común. El tipo 1 ocurre debido a un trastorno inmunológico que conduce a la destrucción de las células que producen insulina en el cuerpo. La diabetes tipo 2 se asocia con una falta de producción de insulina o con la incapacidad del cuerpo para utilizarla adecuadamente. La insulina es responsable de transportar la glucosa desde la sangre a las células. La deficiencia de insulina o su uso inadecuado hace que se acumulen altos niveles de glucosa en la sangre mientras que las células carecen de ella. La diabetes tipo 2 es una enfermedad relacionada con la dieta.
Diabetes y ciática
Una de las muchas complicaciones que pueden surgir de la diabetes es la neuropatía periférica, que es dolor, entumecimiento u hormigueo en las extremidades del cuerpo causado por daño a los nervios. Se desconocen los mecanismos exactos, pero se sabe que los niveles altos de azúcar en sangre afectan negativamente la función nerviosa. La hoja informativa de 2011 afirma que entre el 60% y el 70% de los diabéticos tienen algún grado de daño en el sistema nervioso. El nervio ciático, el más grande del cuerpo, suele verse afectado por la diabetes. Va desde la columna lumbar hasta el pie a cada lado del cuerpo.
La ciática puede ser común en los diabéticos no sólo por los niveles altos de glucosa sino también por el exceso de peso. La obesidad es un factor de riesgo tanto para la diabetes como para la ciática. Una presión excesiva sobre la columna puede comprimir los discos y provocar bultos o hernias. Los discos pueden interferir con los nervios cuando salen de la columna.
Si tiene diabetes y siente dolor, entumecimiento u hormigueo en la zona lumbar que se extiende hasta la pierna, probablemente tenga ciática. Los síntomas de la diabetes incluyen aumento de la sed, hambre constante, fatiga y curación lenta. Si experimenta estos síntomas junto con síntomas de ciática pero no sabe si es diabético, es una buena idea hacerse la prueba.
Tratamiento de la ciática diabética
La mejor manera de tratar la ciática causada por la diabetes es tratar la diabetes. En nuestra cultura, la medicina suele considerarse la primera y la última línea de defensa. Sin embargo, la medicación debe considerarse una medida temporal, mientras que los cambios en la dieta y el estilo de vida se deben considerar como un tratamiento más permanente. Perder peso y darle al cuerpo alimentos que sean más fáciles de procesar puede reducir o incluso eliminar la necesidad de usar medicamentos para controlar la diabetes.
El objetivo principal de un plan de dieta para la diabetes es mantener la ingesta de carbohidratos baja y constante, ya que los carbohidratos se convierten en glucosa en el cuerpo. Es importante consumir sólo una pequeña cantidad de carbohidratos a la vez y comerlos en horarios regulares todos los días para evitar que aumenten los niveles de azúcar en sangre.
También es necesario mantener bajo control los niveles de grasa para reducir la tensión en el páncreas y el hígado. Las grasas saturadas deben limitarse estrictamente, mientras que las grasas trans deben evitarse por completo.
Un nutricionista puede ayudarle a desarrollar un plan que garantice que obtenga los nutrientes que su cuerpo necesita y, al mismo tiempo, evite los alimentos no saludables. Es probable que el ejercicio suave sea parte de su tratamiento; Agregar una caminata de 30 minutos a tu día puede acelerar tu metabolismo y ayudarte a perder peso.
Algunos suplementos a base de hierbas pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre de forma natural, pero existen pocos estudios sobre medicina alternativa para la diabetes. Si está considerando tomar un suplemento para reducir el azúcar en sangre, asegúrese de hablar con su médico. Cuando estos suplementos se combinan con medicamentos, pueden provocar que los niveles de glucosa bajen demasiado. Consulte la página del Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria en http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm Información sobre complementos nutricionales para diabéticos.
El control de la diabetes y sus problemas asociados requiere un compromiso con cambios en el estilo de vida. Si bien la dieta y el ejercicio pueden no ser suficientes para tratar inicialmente su afección, pueden reducir o eliminar su dependencia de los medicamentos al permitir que su cuerpo funcione correctamente por sí solo.
Inspirado por Amee LaTour