Traitement du diabète et de la sciatique

Traitement du diabète et de la sciatique

Selon la fiche d'information nationale sur le diabète de 2011, plus de 8 % de la population américaine souffre de diabète. Ce nombre est en augmentation et le CDC rapporte qu'un tiers des enfants nés en 2000 devraient développer la maladie à un moment donné de leur vie. Le manque d’exercice et une mauvaise alimentation sont responsables de l’augmentation du taux de diabète.

Le diabète de type 2 est de loin le plus répandu. Le type 1 est dû à un trouble immunitaire entraînant la destruction des cellules qui produisent l’insuline dans le corps. Le diabète de type 2 est associé soit à un manque de production d’insuline, soit à l’incapacité de l’organisme à utiliser correctement l’insuline. L'insuline est responsable du transport du glucose du sang vers les cellules. Une carence en insuline ou une mauvaise utilisation entraîne une accumulation de taux élevés de glucose dans le sang alors que les cellules en manquent. Le diabète de type 2 est une maladie liée à l'alimentation.

Diabète et sciatique

L’une des nombreuses complications pouvant découler du diabète est la neuropathie périphérique, c’est-à-dire une douleur, un engourdissement ou des picotements dans les membres du corps causés par des lésions nerveuses. Les mécanismes exacts ne sont pas connus, mais on sait qu’une glycémie élevée affecte négativement la fonction nerveuse. La fiche d'information de 2011 indique que 60 à 70 % des diabétiques présentent un certain degré de lésions du système nerveux. Le nerf sciatique, le plus gros du corps, est souvent touché par le diabète. Il s'étend de la colonne lombaire jusqu'au pied de chaque côté du corps.

La sciatique peut être fréquente chez les diabétiques, non seulement en raison d’un taux de glucose élevé, mais également d’un excès de poids. L'obésité est un facteur de risque de diabète et de sciatique. Une pression excessive sur la colonne vertébrale peut comprimer les disques et entraîner des renflements ou des hernies. Les disques peuvent interférer avec les nerfs lorsqu'ils quittent la colonne vertébrale.

Si vous souffrez de diabète et que vous ressentez une douleur, un engourdissement ou des picotements dans le bas du dos qui s'étendent jusqu'à la jambe, vous souffrez probablement de sciatique. Les symptômes du diabète comprennent une soif accrue, une faim constante, de la fatigue et une guérison lente. Si vous ressentez ces symptômes en conjonction avec des symptômes de sciatique mais que vous ne savez pas si vous êtes diabétique, c'est une bonne idée de vous faire tester.

Traitement de la sciatique diabétique

La meilleure façon de traiter la sciatique causée par le diabète est de traiter le diabète. Dans notre culture, la médecine est souvent considérée comme la première et la dernière ligne de défense. Cependant, les médicaments doivent être considérés comme une mesure temporaire tandis que les changements de régime alimentaire et de mode de vie sont considérés comme un traitement plus permanent. Perdre du poids et donner à votre corps des aliments plus faciles à digérer peuvent réduire, voire éliminer, le besoin de prendre des médicaments pour contrôler le diabète.

L’objectif principal d’un régime alimentaire pour le diabète est de maintenir un apport en glucides faible et constant, car les glucides sont convertis en glucose dans le corps. Il est important de ne consommer qu’une petite quantité de glucides à la fois et de les manger à des heures régulières chaque jour pour éviter que la glycémie n’augmente.

Les niveaux de graisse doivent également être maîtrisés pour réduire le stress sur le pancréas et le foie. Les graisses saturées doivent être strictement limitées, tandis que les graisses trans doivent être complètement évitées.

Un nutritionniste peut vous aider à élaborer un plan qui garantit que vous obtenez les nutriments dont votre corps a besoin tout en évitant les aliments malsains. Un exercice léger fera probablement partie de votre traitement ; Ajouter 30 minutes de marche à votre journée peut stimuler votre métabolisme et vous aider à perdre du poids.

Certains suppléments à base de plantes peuvent aider à réduire naturellement le taux de sucre dans le sang, mais il existe peu d’études sur les médecines alternatives pour le diabète. Si vous envisagez de prendre un supplément pour réduire la glycémie, assurez-vous d’en parler à votre médecin. Lorsque ces suppléments sont associés à des médicaments, les niveaux de glucose peuvent devenir trop bas. Voir la page du Centre national de médecine complémentaire et alternative à l'adresse http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm Informations sur les suppléments nutritionnels pour les diabétiques.

La gestion du diabète et de ses problèmes associés nécessite un engagement à modifier son mode de vie. Même si le régime alimentaire et l’exercice physique ne suffisent pas à traiter votre maladie dans un premier temps, ils peuvent réduire ou éliminer votre dépendance aux médicaments en permettant à votre corps de fonctionner correctement par lui-même.

Inspiré par Amee LaTour