Behandeling van diabetes en ischias

Behandeling van diabetes en ischias

Volgens de National Diabetes Fact Sheet uit 2011 heeft meer dan 8% van de Amerikaanse bevolking diabetes. Dat aantal neemt toe, en de CDC meldt dat naar verwachting een derde van de kinderen geboren in 2000 op een bepaald moment in hun leven de ziekte zal ontwikkelen. Gebrek aan lichaamsbeweging en slechte voeding zijn verantwoordelijk voor het toenemende aantal diabetesgevallen.

Type 2-diabetes komt veruit het meest voor. Type 1 treedt op als gevolg van een immuunstoornis die leidt tot de vernietiging van cellen die insuline in het lichaam produceren. Type 2-diabetes wordt in verband gebracht met een gebrek aan insulineproductie of met het onvermogen van het lichaam om insuline op de juiste manier te gebruiken. Insuline is verantwoordelijk voor het transport van glucose uit het bloed naar de cellen. Een tekort aan insuline of oneigenlijk gebruik zorgt ervoor dat hoge glucosespiegels zich in het bloed ophopen, terwijl de cellen zonder insuline blijven. Type 2-diabetes is een voedingsgerelateerde ziekte.

Diabetes en ischias

Een van de vele complicaties die kunnen voortvloeien uit diabetes is perifere neuropathie, dit is pijn, gevoelloosheid of tintelingen in de ledematen van het lichaam, veroorzaakt door zenuwbeschadiging. De exacte mechanismen zijn niet bekend, maar het is bekend dat hoge bloedsuikerspiegels de zenuwfunctie nadelig beïnvloeden. De Fact Sheet uit 2011 stelt dat 60-70% van de diabetici in enige mate schade aan het zenuwstelsel heeft. De heupzenuw, de grootste in het lichaam, wordt vaak aangetast door diabetes. Het loopt van de lumbale wervelkolom naar de voet aan elke kant van het lichaam.

Ischias kan vaak voorkomen bij diabetici, niet alleen vanwege hoge glucosespiegels, maar ook vanwege overgewicht. Obesitas is een risicofactor voor zowel diabetes als ischias. Overmatige druk op de wervelkolom kan de tussenwervelschijven samendrukken en leiden tot uitstulpingen of hernia's. De schijven kunnen de zenuwen verstoren wanneer ze de wervelkolom verlaten.

Als u diabetes heeft en pijn, gevoelloosheid of tintelingen voelt in de onderrug die zich langs het been uitstrekt, heeft u waarschijnlijk ischias. Symptomen van diabetes zijn onder meer verhoogde dorst, constante honger, vermoeidheid en langzame genezing. Als u deze ervaart in combinatie met symptomen van ischias, maar niet weet of u diabetes heeft, is het een goed idee om u te laten testen.

Behandeling van diabetische ischias

De beste manier om ischias veroorzaakt door diabetes te behandelen, is door diabetes te behandelen. In onze cultuur wordt de geneeskunde vaak gezien als de eerste en laatste verdedigingslinie. Medicatie moet echter worden gezien als een tijdelijke maatregel, terwijl veranderingen in dieet en levensstijl worden nagestreefd als een meer permanente behandeling. Door af te vallen en uw lichaam voedsel te geven dat gemakkelijker te verwerken is, kunt u de noodzaak om medicijnen te gebruiken om diabetes onder controle te houden, verminderen of zelfs elimineren.

De belangrijkste focus van een diabetesdieetplan is om de inname van koolhydraten laag en constant te houden, omdat koolhydraten in het lichaam worden omgezet in glucose. Het is belangrijk om slechts een kleine hoeveelheid koolhydraten per keer te consumeren en deze elke dag op vaste tijdstippen te eten om te voorkomen dat de bloedsuikerspiegel stijgt.

Het vetgehalte moet ook onder controle worden gehouden om de stress op de pancreas en de lever te verminderen. Verzadigde vetten moeten strikt worden beperkt, terwijl transvetten helemaal moeten worden vermeden.

Een voedingsdeskundige kan u helpen een plan op te stellen dat ervoor zorgt dat u de voedingsstoffen binnenkrijgt die uw lichaam nodig heeft, terwijl u ongezond voedsel vermijdt. Lichte lichaamsbeweging zal waarschijnlijk deel uitmaken van uw behandeling; Als u een wandeling van 30 minuten aan uw dag toevoegt, kunt u uw stofwisseling stimuleren en u helpen af ​​te vallen.

Sommige kruidensupplementen kunnen op natuurlijke wijze helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen, maar er zijn weinig onderzoeken naar alternatieve geneeswijzen voor diabetes. Als u een supplement overweegt om de bloedsuikerspiegel te verlagen, overleg dan met uw arts. Wanneer deze supplementen worden gecombineerd met medicijnen, kan dit ervoor zorgen dat de glucosespiegels te laag worden. Zie de pagina van het Nationaal Centrum voor Complementaire en Alternatieve Geneeskunde op http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm Informatie over voedingssupplementen voor diabetici.

Het beheersen van diabetes en de daarmee samenhangende problemen vereist toewijding aan veranderingen in levensstijl. Hoewel een dieet en lichaamsbeweging misschien niet voldoende zijn om uw aandoening in eerste instantie te behandelen, kunnen ze uw afhankelijkheid van medicijnen mogelijk verminderen of elimineren door uw lichaam zelfstandig goed te laten functioneren.

Geïnspireerd door Amee LaTour