Tratamentul diabetului și sciaticii

Tratamentul diabetului și sciaticii

Potrivit National Diabetes Fact Sheet din 2011, peste 8% din populatia SUA are diabet. Acest număr este în creștere, iar CDC raportează că o treime dintre copiii născuți în 2000 sunt de așteptat să dezvolte boala la un moment dat în viața lor. Lipsa exercițiilor fizice și alimentația deficitară sunt responsabile pentru creșterea ratei diabetului.

Diabetul de tip 2 este de departe cel mai frecvent. Tipul 1 apare din cauza unei tulburări imunitare care duce la distrugerea celulelor care produc insulină în organism. Diabetul de tip 2 este asociat fie cu o lipsă de producție de insulină, fie cu incapacitatea organismului de a utiliza insulina în mod corespunzător. Insulina este responsabilă pentru transportul glucozei din sânge în celule. Deficitul de insulină sau utilizarea necorespunzătoare determină acumularea unor niveluri ridicate de glucoză în sânge, în timp ce celulele trec fără ea. Diabetul de tip 2 este o boală legată de dietă.

Diabet și sciatică

Una dintre numeroasele complicații care pot apărea în urma diabetului este neuropatia periferică, care este durere, amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor corpului cauzate de leziuni ale nervilor. Mecanismele exacte nu sunt cunoscute, dar se știe că nivelurile ridicate ale zahărului din sânge afectează negativ funcția nervoasă. Fișa informativă din 2011 afirmă că 60-70% dintre diabetici au un anumit grad de afectare a sistemului nervos. Nervul sciatic, cel mai mare din organism, este adesea afectat de diabet. Se întinde de la coloana lombară la picior de fiecare parte a corpului.

Sciatica poate fi frecventă la diabetici nu numai din cauza nivelului ridicat de glucoză, ci și din cauza excesului de greutate. Obezitatea este un factor de risc atât pentru diabet, cât și pentru sciatică. Presiunea excesivă asupra coloanei vertebrale poate comprima discurile și poate duce la umflături sau hernii. Discurile pot interfera cu nervii pe măsură ce părăsesc coloana vertebrală.

Dacă aveți diabet și simțiți fie durere, amorțeală sau furnicături în zona inferioară a spatelui care se extinde în josul piciorului, probabil că aveți sciatică. Simptomele diabetului includ sete crescută, foame constantă, oboseală și vindecare lentă. Dacă vă confruntați cu acestea împreună cu simptomele de sciatică, dar nu știți dacă sunteți diabetic, este o idee bună să vă testați.

Tratamentul sciaticii diabetice

Cel mai bun mod de a trata sciatica cauzată de diabet este tratarea diabetului. În cultura noastră, medicina este adesea privită ca prima și ultima linie de apărare. Cu toate acestea, medicația ar trebui să fie privită ca o măsură temporară, în timp ce modificările dietei și ale stilului de viață sunt urmărite ca un tratament mai permanent. Pierderea în greutate și oferirea organismului de alimente care sunt mai ușor de procesat pot reduce sau chiar elimina nevoia de a folosi medicamente pentru a controla diabetul.

Obiectivul principal al unui plan de dieta pentru diabet este de a menține aportul de carbohidrați scăzut și constant, deoarece carbohidrații sunt transformați în glucoză în organism. Este important să consumați doar o cantitate mică de carbohidrați la un moment dat și să le consumați la ore regulate în fiecare zi pentru a preveni creșterea nivelului de zahăr din sânge.

Nivelurile de grăsime trebuie, de asemenea, ținute sub control pentru a reduce stresul asupra pancreasului și ficatului. Grăsimile saturate ar trebui să fie strict limitate, în timp ce grăsimile trans ar trebui evitate cu totul.

Un medic nutriționist vă poate ajuta să dezvoltați un plan care vă asigură că obțineți nutrienții de care corpul dumneavoastră are nevoie, evitând în același timp alimentele nesănătoase. Exercițiile ușoare vor fi probabil parte din tratamentul dumneavoastră; Adăugarea unei plimbări de 30 de minute în ziua ta poate stimula metabolismul și te poate ajuta să slăbești.

Unele suplimente pe bază de plante pot ajuta la scăderea nivelului zahărului din sânge în mod natural, dar există puține studii despre medicina alternativă pentru diabet. Dacă aveți în vedere un supliment pentru scăderea zahărului din sânge, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Atunci când aceste suplimente sunt combinate cu medicamente, poate duce la scăderea nivelului de glucoză. Consultați pagina Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă la http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm Informații despre suplimentele nutritive pentru diabetici.

Gestionarea diabetului zaharat și a problemelor asociate cu acesta necesită un angajament față de schimbările stilului de viață. În timp ce dieta și exercițiile fizice ar putea să nu fie suficiente pentru a vă trata inițial starea, ele pot fi capabile să reducă sau să elimine dependența de medicamente, permițând organismului să funcționeze corect singur.

Inspirat de Amee LaTour