Liečba cukrovky a ischias

Liečba cukrovky a ischias

Podľa National Diabetes Fact Sheet z roku 2011 má cukrovku viac ako 8 % populácie USA. Toto číslo sa zvyšuje a CDC uvádza, že u tretiny detí narodených v roku 2000 sa očakáva, že sa u nich v určitom okamihu ich života rozvinie choroba. Nedostatok pohybu a zlá výživa sú zodpovedné za zvyšujúci sa výskyt cukrovky.

Diabetes 2. typu je zďaleka najbežnejší. Typ 1 sa vyskytuje v dôsledku poruchy imunity, ktorá vedie k deštrukcii buniek, ktoré produkujú inzulín v tele. Diabetes 2. typu je spojený buď s nedostatočnou produkciou inzulínu, alebo s neschopnosťou tela správne využívať inzulín. Inzulín je zodpovedný za transport glukózy z krvi do buniek. Nedostatok inzulínu alebo jeho nesprávne používanie spôsobuje, že sa v krvi hromadí vysoká hladina glukózy, zatiaľ čo bunky sa bez nej zaobídu. Diabetes 2. typu je ochorenie súvisiace so stravou.

Diabetes a ischias

Jednou z mnohých komplikácií, ktoré môžu vzniknúť pri cukrovke, je periférna neuropatia, čo je bolesť, necitlivosť alebo mravčenie v končatinách spôsobené poškodením nervov. Presné mechanizmy nie sú známe, ale je známe, že vysoká hladina cukru v krvi nepriaznivo ovplyvňuje nervové funkcie. Fact Sheet z roku 2011 uvádza, že 60 – 70 % diabetikov má určitý stupeň poškodenia nervového systému. Sedací nerv, najväčší v tele, je často postihnutý cukrovkou. Prebieha od driekovej chrbtice až po chodidlo na každej strane tela.

Ischias môže byť bežný u diabetikov nielen kvôli vysokej hladine glukózy, ale aj kvôli nadmernej hmotnosti. Obezita je rizikovým faktorom pre cukrovku aj ischias. Nadmerný tlak na chrbticu môže stláčať platničky a viesť k vydutinám alebo herniám. Disky môžu zasahovať do nervov, keď opúšťajú chrbticu.

Ak máte cukrovku a cítite buď bolesť, necitlivosť alebo brnenie v dolnej časti chrbta, ktorá sa tiahne po nohe, pravdepodobne máte ischias. Medzi príznaky cukrovky patrí zvýšený smäd, neustály hlad, únava a pomalé hojenie. Ak máte tieto príznaky v spojení s príznakmi ischias, ale neviete, či ste diabetik, je dobré nechať sa otestovať.

Liečba diabetickej ischias

Najlepším spôsobom na liečbu ischias spôsobených cukrovkou je liečba cukrovky. V našej kultúre je medicína často vnímaná ako prvá a posledná obranná línia. Lieky by sa však mali považovať za dočasné opatrenie, zatiaľ čo zmeny stravovania a životného štýlu sa sledujú ako trvalejšia liečba. Zníženie hmotnosti a dodanie potravín, ktoré sa ľahšie spracujú, môže znížiť alebo dokonca odstrániť potrebu užívania liekov na kontrolu cukrovky.

Hlavným zameraním diétneho plánu pre cukrovku je udržiavať nízky a konštantný príjem sacharidov, pretože sacharidy sa v tele premieňajú na glukózu. Je dôležité konzumovať iba malé množstvo sacharidov naraz a jesť ich v pravidelných časoch každý deň, aby sa zabránilo zvýšeniu hladiny cukru v krvi.

Hladiny tuku je tiež potrebné udržiavať pod kontrolou, aby sa znížil tlak na pankreas a pečeň. Nasýtené tuky by mali byť prísne obmedzené, zatiaľ čo transmastným tukom by ste sa mali vyhýbať úplne.

Odborník na výživu vám môže pomôcť vytvoriť plán, ktorý zaistí, že získate živiny, ktoré vaše telo potrebuje, a zároveň sa vyhnete nezdravým jedlám. Mierne cvičenie bude pravdepodobne súčasťou vašej liečby; Pridanie 30-minútovej prechádzky do vášho dňa môže naštartovať váš metabolizmus a pomôcť vám schudnúť.

Niektoré bylinné doplnky môžu pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi prirodzene, ale existuje len málo štúdií o alternatívnej medicíne na cukrovku. Ak uvažujete o doplnku na zníženie hladiny cukru v krvi, určite sa poraďte so svojím lekárom. Keď sú tieto doplnky kombinované s liekmi, môže to spôsobiť príliš nízke hladiny glukózy. Pozrite si stránku Národného centra doplnkovej a alternatívnej medicíny na adrese http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm Informácie o doplnkoch výživy pre diabetikov.

Riadenie cukrovky a s ňou spojených problémov si vyžaduje odhodlanie zmeniť životný štýl. Aj keď diéta a cvičenie nemusia na počiatočnú liečbu vášho stavu stačiť, môžu byť schopné znížiť alebo odstrániť vašu závislosť od liekov tým, že vášmu telu umožnia správne fungovať samostatne.

Inšpirované Amee LaTour