Zdravljenje sladkorne bolezni in išiasa

Zdravljenje sladkorne bolezni in išiasa

Po podatkih National Diabetes Fact Sheet iz leta 2011 ima več kot 8 % prebivalstva ZDA sladkorno bolezen. To število narašča in CDC poroča, da naj bi tretjina otrok, rojenih leta 2000, nekoč v življenju zbolela za to boleznijo. Pomanjkanje gibanja in slaba prehrana sta odgovorna za naraščajočo stopnjo sladkorne bolezni.

Sladkorna bolezen tipa 2 je daleč najpogostejša. Tip 1 se pojavi zaradi imunske motnje, ki povzroči uničenje celic, ki v telesu proizvajajo insulin. Sladkorna bolezen tipa 2 je povezana bodisi s pomanjkanjem proizvodnje inzulina bodisi z nezmožnostjo telesa, da pravilno uporablja inzulin. Insulin je odgovoren za prenos glukoze iz krvi v celice. Pomanjkanje inzulina ali nepravilna uporaba povzroči nastanek visoke ravni glukoze v krvi, medtem ko celice ostanejo brez nje. Sladkorna bolezen tipa 2 je bolezen, povezana s prehrano.

Sladkorna bolezen in išias

Eden od številnih zapletov, ki lahko nastanejo zaradi sladkorne bolezni, je periferna nevropatija, ki je bolečina, odrevenelost ali mravljinčenje v okončinah po telesu, ki jih povzroči poškodba živcev. Natančni mehanizmi niso znani, vendar je znano, da visoka raven sladkorja v krvi negativno vpliva na delovanje živcev. Informativni list iz leta 2011 navaja, da ima 60–70 % diabetikov določeno stopnjo okvare živčnega sistema. Išijatični živec, največji v telesu, je pogosto prizadet zaradi sladkorne bolezni. Poteka od ledvene hrbtenice do stopala na vsaki strani telesa.

Išias je lahko pogost pri diabetikih ne le zaradi visoke ravni glukoze, ampak tudi zaradi prekomerne teže. Debelost je dejavnik tveganja tako za sladkorno bolezen kot za išias. Prekomerni pritisk na hrbtenico lahko stisne diske in povzroči izbokline ali kile. Diski lahko motijo ​​​​živce, ko zapustijo hrbtenico.

Če imate sladkorno bolezen in čutite bolečino, otrplost ali mravljinčenje v spodnjem delu hrbta, ki sega navzdol po nogi, imate verjetno išias. Simptomi sladkorne bolezni so povečana žeja, stalna lakota, utrujenost in počasno celjenje. Če jih doživljate v povezavi s simptomi išiasa, vendar ne veste, ali ste sladkorni bolnik, je dobro, da se testirate.

Zdravljenje diabetičnega išiasa

Najboljši način za zdravljenje išiasa, ki ga povzroča sladkorna bolezen, je zdravljenje sladkorne bolezni. V naši kulturi se na medicino pogosto gleda kot na prvo in zadnjo obrambno črto. Vendar je treba zdravila obravnavati kot začasen ukrep, medtem ko se spremembe v prehrani in življenjskem slogu izvajajo kot trajnejše zdravljenje. Če izgubite težo in telesu zagotovite hrano, ki jo je lažje predelati, lahko zmanjšate ali celo odpravite potrebo po uporabi zdravil za nadzor sladkorne bolezni.

Glavni poudarek diete za sladkorno bolezen je ohranjanje nizkega in stalnega vnosa ogljikovih hidratov, saj se ogljikovi hidrati v telesu pretvorijo v glukozo. Pomembno je, da zaužijete le majhno količino ogljikovih hidratov naenkrat in jih zaužijete ob rednih urah vsak dan, da preprečite dvig krvnega sladkorja.

Prav tako je treba nadzorovati raven maščobe, da zmanjšamo obremenitev trebušne slinavke in jeter. Nasičene maščobe je treba strogo omejiti, transmaščobam pa se je treba v celoti izogibati.

Nutricionist vam lahko pomaga razviti načrt, ki zagotavlja, da dobite hranila, ki jih vaše telo potrebuje, hkrati pa se izogibate nezdravi hrani. Blaga vadba bo verjetno del vašega zdravljenja; Če svojemu dnevu dodate 30-minutni sprehod, lahko pospešite metabolizem in pomagate pri izgubi teže.

Nekateri zeliščni dodatki lahko naravno pomagajo znižati raven sladkorja v krvi, vendar je malo študij o alternativni medicini za sladkorno bolezen. Če razmišljate o dodatku za znižanje krvnega sladkorja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če so ti dodatki kombinirani z zdravili, lahko povzroči prenizko raven glukoze. Oglejte si stran Nacionalnega centra za komplementarno in alternativno medicino na http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm Informacije o prehranskih dopolnilih za diabetike.

Obvladovanje sladkorne bolezni in z njo povezanih težav zahteva zavezanost k spremembi življenjskega sloga. Čeprav dieta in telesna vadba morda ne bosta zadostovala za začetno zdravljenje vašega stanja, lahko zmanjšata ali odpravita vašo odvisnost od zdravil, tako da omogočita telesu, da pravilno deluje samo.

Navdih Amee LaTour