糖尿病和坐骨神经痛的治疗

糖尿病和坐骨神经痛的治疗

根据 2011 年国家糖尿病情况说明书，超过 8% 的美国人口患有糖尿病。 这个数字还在增加，美国疾病预防控制中心 (CDC) 报告称，2000 年出生的儿童中有三分之一预计会在一生中的某个阶段患上这种疾病。 缺乏运动和营养不良是糖尿病发病率上升的原因。

2 型糖尿病是迄今为止最常见的。 1 型是由于免疫紊乱导致体内产生胰岛素的细胞遭到破坏而发生的。 2 型糖尿病与胰岛素产生不足或身体无法正确使用胰岛素有关。 胰岛素负责将葡萄糖从血液输送到细胞中。 胰岛素缺乏或使用不当会导致血液中葡萄糖浓度升高，而细胞却缺乏葡萄糖。 2型糖尿病是一种与饮食相关的疾病。

糖尿病和坐骨神经痛

糖尿病可能引起的众多并发症之一是周围神经病变，即神经损伤引起的身体四肢疼痛、麻木或刺痛。 确切的机制尚不清楚，但已知高血糖水平会对神经功能产生不利影响。 2011 年情况说明书指出，60-70% 的糖尿病患者存在一定程度的神经系统损伤。 坐骨神经是体内最大的神经，经常受到糖尿病的影响。 它从腰椎延伸到身体两侧的足部。

坐骨神经痛在糖尿病患者中很常见，不仅因为高血糖，还因为体重过重。 肥胖是糖尿病和坐骨神经痛的危险因素。 脊柱上的过度压力会压缩椎间盘并导致凸出或疝气。 当椎间盘离开脊柱时会干扰神经。

如果您患有糖尿病，并且感觉下背部疼痛、麻木或刺痛，并一直延伸到腿部，那么您可能患有坐骨神经痛。 糖尿病的症状包括口渴加剧、持续饥饿、疲劳和愈合缓慢。 如果您同时出现这些症状和坐骨神经痛症状，但不知道自己是否患有糖尿病，那么最好进行检查。

糖尿病坐骨神经痛的治疗

治疗糖尿病引起的坐骨神经痛的最好方法就是治疗糖尿病。 在我们的文化中，医学通常被视为第一道也是最后一道防线。 然而，药物治疗应被视为临时措施，而饮食和生活方式的改变则应被视为更持久的治疗方法。 减肥并给身体提供更容易消化的食物可以减少甚至消除使用药物控制糖尿病的需要。

糖尿病饮食计划的主要重点是保持碳水化合物的低摄入量和恒定，因为碳水化合物在体内转化为葡萄糖。 一次只摄入少量碳水化合物并每天定期食用很重要，以防止血糖水平升高。

还需要控制脂肪水平，以减轻胰腺和肝脏的压力。 应严格限制饱和脂肪，而应完全避免反式脂肪。

营养师可以帮助您制定计划，确保您获得身体所需的营养，同时避免不健康的食物。 轻度运动可能是您治疗的一部分； 每天步行 30 分钟可以促进新陈代谢并帮助您减肥。

一些草药补充剂可以帮助自然降低血糖水平，但关于糖尿病替代药物的研究很少。 如果您正在考虑服用补充剂来降低血糖，请务必咨询您的医生。 当这些补充剂与药物结合使用时，可能会导致血糖水平过低。 请参阅国家补充和替代医学中心页面： http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm 有关糖尿病患者营养补充剂的信息。

管理糖尿病及其相关问题需要致力于改变生活方式。 虽然饮食和运动可能不足以最初治疗您的病情，但它们可能能够通过让您的身体自行正常运作来减少或消除您对药物的依赖。

灵感来自阿米·拉图尔