La práctica es la reina, ¿en serio?

La práctica es la reina, ¿en serio?

Charlé apropiadamente con mi médico en mi última visita para renovar mis recetas trimestrales para mis problemas de presión arterial, ya que hay mucha información que dice que este medicamento, el ejercicio o incluso estos medicamentos holísticos son mejores que cualquier cosa que ya tenga en su ejército de artículos para reducir la presión arterial, el colesterol, etc., suyo o de cualquier otra persona. O incluso que son peores.

Una de las cosas que me preocupaba eran todos los fragmentos de informes que decían qué tan malas o buenas son las estatinas para una persona. Y hay muchos otros comentarios a favor y en contra. Y que haya más información sobre este fármaco. Antes de que le hubiera explicado mis preocupaciones, ya había impreso un informe del mundo médico, que leí cuando llegué a casa.

Ahora tiendo a ser escéptico respecto de lo que leo en los periódicos o incluso en línea, pero logré deducir algunas cosas de este informe. Que provino de una fuente médica legítima.

Parece que las estatinas se recomiendan si se tiene el colesterol alto, como angina, o si se ha sufrido un infarto, un derrame cerebral o un AIT, ya que reducen el riesgo de que estas afecciones empeoren o retrasen este resultado. O tiene un riesgo mucho mayor de desarrollar una enfermedad relacionada con el ateroma. Por ejemplo, si tienes diabetes. Su riesgo se considera alto si su puntuación es del 10% o más. Es posible que desarrolle dicha enfermedad en los próximos 10 años.

El informe indica que su médico debe realizar un análisis de sangre antes de comenzar a tomar estatinas, mientras que al mismo tiempo probablemente controlará sus niveles de colesterol y que su hígado esté funcionando correctamente. Después de iniciar el tratamiento, se recomienda realizar otro análisis de sangre al cabo de 1-3 meses y nuevamente al cabo de 12 meses. Para comprobar que su hígado no se ve afectado, tome el medicamento. También controle sus niveles de colesterol para ver qué tan bien están funcionando sus estatinas.

Hay algunos efectos secundarios como dolor de cabeza, hormigueo, dolor de estómago, hinchazón, diarrea, náuseas y sarpullido. Desafortunadamente, tomar estatinas parece estar asociado con un riesgo 36% mayor de ser diagnosticado con diabetes tipo 2.

No se recomienda comer pomelo ni beber su jugo ya que esto puede aumentar los niveles de estatinas en el torrente sanguíneo, utilizándose únicamente simvastatina, atorvastatina o lovastatina.

Desafortunadamente, en este punto he llegado a la conclusión de que claramente necesito tomarlos, pero después de hablar con mi médico sé que no me obligará a tomarlos, si puedo, con una buena dieta, ejercicio regular y manteniéndome lo más libre de estrés posible, reducir mi propia incidencia de efectos cardíacos.

Por supuesto, no SÓLO tomé información del informe. Dado que la investigación es mi segundo amor después de escribir, todo lo que tuve que hacer fue conectarme a Internet para ver qué podía encontrar en otras fuentes.

Uno de ellos afirmó que después de analizar a casi 250.000 personas, se encontró que la simvastatina y la pravastatina tienen menos efectos secundarios. Desafortunadamente, existe evidencia sólida de que las estatinas pueden causar aumento de peso y un ligero aumento en el riesgo de diabetes.

También se recomienda que informe a su médico si tiene dolores musculares inesperados, sensibilidad, calambres o debilidad.

Sin embargo, también han descubierto que los beneficios de tomar estatinas superan con creces los riesgos.

Debido a que para mí es importante mantener una buena salud, al menos monitorearé continuamente mi progreso hacia la libertad de tomar medicamentos. Pero continuar tomando mis estatinas a menos y hasta que se demuestre que son perjudiciales para mi buena salud.

Inspirado por Hilary Green