Peräpukamien luonnolliset lääkkeet

Peräpukamien luonnolliset lääkkeet

Koska peräpukamat (tai peräpukamat, kuten ne tunnetaan myös joillakin alueilla maailmassa) ovat nykyään miljoonien ja miljoonien amerikkalaisten yleinen vaiva, miljardeja dollareita on investoitu tutkimukseen löytääkseen parannuskeinoja ja hoitoja tähän sairauteen. Nämä lääkärit eivät halua sinun tietävän, että peräpukamiin on olemassa monia luonnollisia lääkkeitä, joita on jalostettu vuosien varrella erilaisissa kulttuureissa, jotka toimivat sairauteen. Vaikka voi olla helppoa löytää tarvitsemasi tiedot tehdäksesi tietoisen päätöksen siitä, mitä sinun pitäisi tehdä, voi olla vaikeaa seuloa kaikkea.

Hyvä puoli kaikissa näissä hoidoissa, niin rikkaita kuin ne ovatkin, on, että monet niistä ovat kokeiltuja ja todellisia menetelmiä peräpukamien hoitoon tai jopa parantamiseen. Itse asiassa peräpukamien hoito voi olla yhtä yksinkertaista kuin mennä tavalliseen kylpyhuoneeseen sen sijaan, että jättäisit väliin suolen. Tällaisia ​​nopeita vihjeitä on monia, joilla pääsee pitkälle. Esimerkiksi: Vältä istumasta pitkiä aikoja vähentääksesi painetta kyseiselle kehon alueelle. Lisäksi säännöllinen harjoittelu voi auttaa pehmentämään ulosteita, vähentämään painetta peräaukon alueella ja lisäämään peräpukamia aiheuttavien suonien vahvuutta.

Peräpukamien kotihoitojen todella mehukkaat osat ovat kuitenkin todellisissa pitkäaikaisissa hoidoissa, jotka voivat johtaa peräpukamiesi lopulliseen paranemiseen ilman leikkausta. Vaikka näitä hoitoja on usein helppo seurata, ne vaativat hieman työtä, koska sinun on noudatettava hoito-ohjelmaa joka päivä.

Luultavasti tärkein asia, jonka voit tehdä peräpukamien hoitoon, on syödä kuitupitoista ruokavaliota. Kuitu auttaa pehmentämään ulosteita luonnollisen laksatiivina, ja sitä löytyy melkein kaikista hedelmistä ja vihanneksista sekä täysjyväviljasta. Vähäkuituinen ruokavalio on suurin syy peräpukamiin aikuisilla miehillä. Tämän torjumiseksi kulhoisen rusinaleseen nauttiminen aamulla banaanin kyljessä voi auttaa merkittävästi vähentämään peräpukamien kipua ja turvotusta.

Seuraavaksi, ja tämä on toinen melko tärkeä vaihe, kylmä jääpakkaus asetetaan peräaukon ympärille, jossa turvotus tapahtuu. On erittäin tärkeää, että tämä tehdään varovasti ja ilman painetta, koska tämä voi edelleen ärsyttää peräpukamia. Tämä vähentää turvotusta ja turruttaa peräpukamia. Kuten näette, luonnollisia peräpukamien hoitoja on kaikkialla ympärillämme, ja ne ovat melko yksinkertaisia ​​ja helppoja tehdä.

D. Quillingin inspiroima