Co způsobuje hemoroidy a jak předcházet trombózovaným zevním hemoroidům

Co způsobuje hemoroidy a jak předcházet trombózovaným zevním hemoroidům

Co způsobuje hemoroidy? K dnešnímu dni neexistuje žádný vědecký způsob, jak vysvětlit, co způsobuje hemoroidy. Ale podle mého názoru to všechno souvisí se životním stylem. Moderní občané konzumují potraviny s vysokým obsahem tuku, které obsahují méně vlákniny, a místo běžné vody pijí vodu sycenou oxidem uhličitým. A díky tomuto životnímu stylu je u těchto lidí zácpa velmi normální a nutí je podstupovat chronické namáhání střev.

Jedna teorie, která podporuje můj názor, je, že zácpa je výsledkem pití méně vody a konzumace méně potravin bohatých na vlákninu. To má za následek tvrdou stolici při pohybech střev a nutnost více tlačit, aby se dostala ven. Nyní, když stolice prochází análním kanálem a stahuje hemoroidní polštářky dolů, je velká šance, že tkáň praskne.

Těhotenství je další příčinou hemoroidů, i když důvod je nejasný. A to je důvod, proč ženy, které rodily, mají sklony k hemoroidům.

Chcete-li zabránit hemoroidům, musíte provést mírné změny ve svém životním stylu. Začněte tím, že budete jíst méně rychlého občerstvení a více potravin bohatých na vlákninu. Ovoce je dalším dobrým zdrojem výživy a zabraňuje zácpě. Pijte alespoň 8 sklenic čisté vody každý den a pravidelně cvičte, abyste dostali své tělo do formy prevence.

Pokud máte tvrdou stolici, snažte se na záchodovou mísu příliš netlačit. Místo toho to nechte přirozeně zhasnout, pokud můžete. Jinak jezte ovoce před vyprazdňováním. Snažte se nepoužívat toaletní papír po stolici, protože má drsný povrch a může zhoršit jakékoli vznikající hemoroidy. Místo toho si přibalte balení ubrousků bez alkoholu a jemně a pečlivě si očistěte anální oblast.

Pochopení toho, jak hemoroidy vznikají a jejich příčiny, jistě pomůže předcházet většině nepříjemných hemoroidních stavů, jako jsou trombózované vnější hemoroidy. Takové hemeroidy jsou velmi bolestivé povahy a v některých případech může být problémem sezení na židli nebo chůze.

Inspirováno Jeromem Tatlerem