Qué causa las hemorroides y cómo prevenir las hemorroides externas trombosadas

Qué causa las hemorroides y cómo prevenir las hemorroides externas trombosadas

¿Qué causa las hemorroides? Hasta la fecha, no existe una forma científica de explicar qué causa las hemorroides. Pero en mi opinión todo se reduce al estilo de vida. Los ciudadanos modernos consumen alimentos ricos en grasas que contienen menos fibra y beben agua carbonatada en lugar de agua normal. Y debido a este estilo de vida, el estreñimiento es muy normal en estas personas, lo que les obliga a sufrir esfuerzos crónicos para defecar.

Una teoría que respalda mi opinión es que el estreñimiento es el resultado de beber menos agua y comer menos alimentos ricos en fibra. Esto da como resultado heces duras durante las deposiciones y tener que esforzarse más para sacarlas. Ahora que las heces pasan a través del canal anal y tiran de las almohadillas hemorroidales hacia abajo, hay muchas posibilidades de que el tejido se rompa.

El embarazo es otra causa de hemorroides, aunque el motivo no está claro. Y es por eso que las mujeres que han dado a luz son propensas a sufrir hemorroides.

Para prevenir las hemorroides, es necesario realizar ligeros cambios en su estilo de vida. Empiece por comer menos comida rápida y más alimentos ricos en fibra. Las frutas son otra buena fuente de nutrición y previenen el estreñimiento. Beba al menos 8 vasos de agua todos los días y haga ejercicio con regularidad para poner su cuerpo en forma para la prevención.

Si tiene heces duras, trate de no ejercer demasiada presión sobre la taza del inodoro. En lugar de eso, deja que se apague naturalmente si puedes. De lo contrario, coma fruta antes de defecar. Trate de no usar papel higiénico después de defecar, ya que tiene una superficie rugosa y puede empeorar las hemorroides en desarrollo. En su lugar, empaque un paquete de toallitas sin alcohol y limpie su región anal con suavidad y cuidado.

Comprender cómo se desarrollan las hemorroides y sus causas sin duda ayudará a prevenir la mayoría de las afecciones hemorroidales desagradables, como las hemorroides externas trombosadas. Estas hemorroides son de naturaleza muy dolorosa y, en algunos casos, sentarse en una silla o caminar puede ser un problema.

Inspirado por Jerome Tatler