Suche
Mein Konto
Kas sukelia hemorojus ir kaip apsisaugoti nuo trombozinio išorinio hemorojaus
Kas sukelia hemorojus? Iki šiol nėra mokslinio būdo paaiškinti, kas sukelia hemorojus. Bet, mano nuomone, viskas susiveda į gyvenimo būdą. Šiuolaikiniai piliečiai vartoja riebų maistą, kuriame yra mažiau skaidulų, o vietoj įprasto vandens geria gazuotą vandenį. Ir dėl tokio gyvenimo būdo šiems žmonėms vidurių užkietėjimas yra labai įprastas reiškinys, dėl kurio jie patiria lėtinį žarnyno judėjimo įtempimą. Viena iš teorijų, patvirtinančių mano nuomonę, yra ta, kad vidurių užkietėjimas atsiranda dėl to, kad geriate mažiau vandens ir valgote mažiau skaidulų turinčio maisto. Dėl to tuštinimosi metu išmatos būna kietos ir reikia stipriau stumti, kad...
Kas sukelia hemorojus ir kaip apsisaugoti nuo trombozinio išorinio hemorojaus
Kas sukelia hemorojus? Iki šiol nėra mokslinio būdo paaiškinti, kas sukelia hemorojus. Bet, mano nuomone, viskas susiveda į gyvenimo būdą. Šiuolaikiniai piliečiai vartoja riebų maistą, kuriame yra mažiau skaidulų, o vietoj įprasto vandens geria gazuotą vandenį. Ir dėl tokio gyvenimo būdo šiems žmonėms vidurių užkietėjimas yra labai įprastas reiškinys, dėl kurio jie patiria lėtinį žarnyno judėjimo įtempimą.
Viena iš teorijų, patvirtinančių mano nuomonę, yra ta, kad vidurių užkietėjimas atsiranda dėl to, kad geriate mažiau vandens ir valgote mažiau skaidulų turinčio maisto. Dėl to tuštinimosi metu išmatos būna kietos ir jas reikia stumti stipriau. Dabar tos išmatos praeina per analinį kanalą ir traukia hemorojaus pagalvėles žemyn ir yra didelė tikimybė, kad audinys plyš.
Nėštumas yra dar viena hemorojaus priežastis, nors priežastis neaiški. Štai kodėl pagimdžiusios moterys yra linkusios į hemorojus.
Norėdami išvengti hemorojaus, turite šiek tiek pakeisti savo gyvenimo būdą. Pradėkite valgydami mažiau greito maisto ir daugiau skaidulų turinčio maisto. Vaisiai yra dar vienas geras mitybos šaltinis ir apsaugo nuo vidurių užkietėjimo. Kasdien išgerkite bent 8 stiklines paprasto vandens ir reguliariai mankštinkitės, kad profilaktikai sutvarkytumėte savo kūną.
Jei jūsų išmatos yra kietos, stenkitės per daug nespausti unitazo. Vietoj to, jei galite, leiskite jam išeiti natūraliai. Priešingu atveju valgykite vaisius prieš tuštinimąsi. Stenkitės nenaudoti tualetinio popieriaus po tuštinimosi, nes jo paviršius yra šiurkštus ir gali pabloginti besivystančius hemorojus. Vietoj to, supakuokite pakuotę be alkoholio servetėlių ir švelniai bei atsargiai nuvalykite išangės sritį.
Supratimas, kaip vystosi hemorojus ir jų priežastys, tikrai padės išvengti daugelio nemalonių hemorojaus būklių, tokių kaip trombuotas išorinis hemorojus. Toks hemorojus yra labai skausmingas ir kai kuriais atvejais sėdėjimas ant kėdės ar vaikščiojimas gali būti problema.
Įkvėptas Jerome'o Tatlerio