Suche
Mein Konto
Wat veroorzaakt aambeien en hoe trombose externe aambeien te voorkomen
Wat veroorzaakt aambeien? Tot op heden is er geen wetenschappelijke manier om uit te leggen wat de oorzaak van aambeien is. Maar naar mijn mening komt het allemaal neer op levensstijl. Moderne burgers consumeren vetrijk voedsel dat minder vezels bevat en drinken koolzuurhoudend water in plaats van gewoon water. En vanwege deze levensstijl is constipatie heel normaal bij deze mensen, waardoor ze gedwongen worden een chronische inspanning van de stoelgang te ondergaan. Eén theorie die mijn mening ondersteunt, is dat constipatie het gevolg is van minder water drinken en minder vezelrijk voedsel eten. Dit resulteert in harde ontlasting tijdens de stoelgang en de noodzaak om harder te duwen...
Wat veroorzaakt aambeien en hoe trombose externe aambeien te voorkomen
Wat veroorzaakt aambeien? Tot op heden is er geen wetenschappelijke manier om uit te leggen wat de oorzaak van aambeien is. Maar naar mijn mening komt het allemaal neer op levensstijl. Moderne burgers consumeren vetrijk voedsel dat minder vezels bevat en drinken koolzuurhoudend water in plaats van gewoon water. En vanwege deze levensstijl is constipatie heel normaal bij deze mensen, waardoor ze gedwongen worden een chronische inspanning van de stoelgang te ondergaan.
Eén theorie die mijn mening ondersteunt, is dat constipatie het gevolg is van minder water drinken en minder vezelrijk voedsel eten. Dit resulteert in harde ontlasting tijdens de stoelgang en dat u harder moet duwen om deze eruit te krijgen. Nu de ontlasting door het anale kanaal gaat en de hemorrhoidale kussentjes naar beneden trekt, is de kans groot dat het weefsel zal scheuren.
Zwangerschap is een andere oorzaak van aambeien, hoewel de reden onduidelijk is. En dat is de reden waarom vrouwen die bevallen zijn, vatbaar zijn voor aambeien.
Om aambeien te voorkomen, moet u kleine veranderingen in uw levensstijl aanbrengen. Begin met het eten van minder fastfood en meer vezelrijk voedsel. Fruit is een andere goede voedingsbron en voorkomt constipatie. Drink elke dag minstens 8 glazen gewoon water en oefen regelmatig om uw lichaam in vorm te krijgen voor preventie.
Als u harde ontlasting heeft, probeer dan niet te veel druk uit te oefenen op de toiletpot. Laat het in plaats daarvan op natuurlijke wijze uitgaan als je kunt. Eet anders fruit vóór de stoelgang. Probeer geen toiletpapier te gebruiken na de stoelgang, omdat dit een ruw oppervlak heeft en eventuele aambeien kan verergeren. Pak in plaats daarvan een pakje alcoholvrije doekjes in en maak je anale regio voorzichtig en zorgvuldig schoon.
Als u begrijpt hoe aambeien zich ontwikkelen en wat de oorzaken ervan zijn, kunt u zeker de meest onaangename aambeienaandoeningen, zoals door trombose veroorzaakte externe aambeien, helpen voorkomen. Dergelijke aambeien zijn zeer pijnlijk van aard en in sommige gevallen kan het zitten op een stoel of lopen een probleem zijn.
Geïnspireerd door Jerome Tatler