Suche
Mein Konto
Hva forårsaker hemoroider og hvordan forebygge tromboserte ytre hemoroider
Hva forårsaker hemoroider? Til dags dato er det ingen vitenskapelig måte å forklare hva som forårsaker hemoroider. Men etter min mening koker alt ned til livsstil. Moderne innbyggere spiser mat med høyt fettinnhold som inneholder mindre fiber og drikker kullsyreholdig vann i stedet for vanlig vann. Og på grunn av denne livsstilen er forstoppelse veldig normalt hos disse menneskene, noe som tvinger dem til å gjennomgå kronisk belastning av avføring. En teori som støtter min mening er at forstoppelse er et resultat av å drikke mindre vann og spise mindre fiberrik mat. Dette resulterer i hard avføring under avføring og behov for å presse hardere for å...
Hva forårsaker hemoroider og hvordan forebygge tromboserte ytre hemoroider
Hva forårsaker hemoroider? Til dags dato er det ingen vitenskapelig måte å forklare hva som forårsaker hemoroider. Men etter min mening koker alt ned til livsstil. Moderne innbyggere spiser mat med høyt fettinnhold som inneholder mindre fiber og drikker kullsyreholdig vann i stedet for vanlig vann. Og på grunn av denne livsstilen er forstoppelse veldig normalt hos disse menneskene, noe som tvinger dem til å gjennomgå kronisk belastning av avføring.
En teori som støtter min mening er at forstoppelse er et resultat av å drikke mindre vann og spise mindre fiberrik mat. Dette resulterer i hard avføring under avføring og at man må presse hardere for å få den ut. Nå passerer avføringen gjennom analkanalen og trekker hemorroideputene ned, og det er en god sjanse for at vevet sprekker.
Graviditet er en annen årsak til hemoroider, selv om årsaken er uklar. Og det er derfor kvinner som har født er utsatt for hemoroider.
For å forhindre hemoroider, må du gjøre små endringer i livsstilen din. Start med å spise mindre hurtigmat og mer fiberrik mat. Frukt er en annen god kilde til ernæring og forhindrer forstoppelse. Drikk minst 8 glass rent vann hver dag og tren regelmessig for å få kroppen i form for forebygging.
Hvis du har en hard avføring, prøv å ikke legge for mye press på toalettskålen. I stedet, la det gå ut naturlig hvis du kan. Ellers, spis frukt før avføring. Prøv å ikke bruke toalettpapir etter en avføring, da det har en ru overflate og kan forverre eventuelle hemoroider. Pakk i stedet en pakke alkoholfrie våtservietter og rengjør analregionen din forsiktig og forsiktig.
Å forstå hvordan hemorroider utvikler seg og årsakene deres vil helt sikkert bidra til å forhindre de fleste ubehagelige hemoroider som for eksempel tromboserte eksterne hemoroider. Slike hemoroider er svært smertefulle i naturen og i noen tilfeller kan det å sitte på en stol eller gå tur være et problem.
Inspirert av Jerome Tatler