O que causa hemorróidas e como prevenir hemorróidas externas trombosadas

O que causa hemorróidas e como prevenir hemorróidas externas trombosadas

O que causa hemorróidas? Até o momento, não existe uma maneira científica de explicar o que causa as hemorróidas. Mas na minha opinião tudo se resume ao estilo de vida. Os cidadãos modernos consomem alimentos ricos em gordura que contêm menos fibras e bebem água gaseificada em vez de água normal. E devido a esse estilo de vida, a constipação é muito normal nessas pessoas, obrigando-as a sofrer esforço crônico para evacuar.

Uma teoria que apoia minha opinião é que a constipação é resultado de beber menos água e comer menos alimentos ricos em fibras. Isso resulta em fezes duras durante as evacuações e na necessidade de forçar mais para retirá-las. Agora que as fezes passam pelo canal anal e puxam as hemorróidas para baixo, há uma boa chance de o tecido se romper.

A gravidez é outra causa de hemorróidas, embora o motivo não seja claro. E é por isso que as mulheres que deram à luz são propensas a ter hemorróidas.

Para prevenir hemorróidas, você precisa fazer pequenas mudanças no seu estilo de vida. Comece comendo menos fast food e mais alimentos ricos em fibras. As frutas são outra boa fonte de nutrição e previnem a constipação. Beba pelo menos 8 copos de água pura todos os dias e faça exercícios regularmente para deixar seu corpo em forma para prevenção.

Se você tiver fezes duras, tente não colocar muita pressão no vaso sanitário. Em vez disso, deixe sair naturalmente, se puder. Caso contrário, coma frutas antes de evacuar. Tente não usar papel higiênico após evacuar, pois ele tem uma superfície áspera e pode piorar o desenvolvimento de hemorróidas. Em vez disso, leve um pacote de lenços umedecidos sem álcool e limpe a região anal com cuidado e cuidado.

Compreender como as hemorróidas se desenvolvem e suas causas certamente ajudará a prevenir a maioria das condições desagradáveis ​​de hemorróidas, como as hemorróidas externas trombosadas. Essas hemorróidas são muito dolorosas por natureza e, em alguns casos, sentar em uma cadeira ou caminhar pode ser um problema.

Inspirado por Jerome Tatler