痔疮是由什么原因引起的以及如何预防血栓性外痔

痔疮是由什么原因引起的以及如何预防血栓性外痔

痔疮是由什么原因引起的？ 迄今为止，还没有科学的方法来解释导致痔疮的原因。 但在我看来，这一切都归结为生活方式。 现代人食用纤维含量较少的高脂肪食物，并饮用碳酸水而不是普通水。 由于这种生活方式，便秘对于这些人来说是很正常的，迫使他们长期排便。

支持我观点的一个理论是，便秘是喝水少和吃富含纤维的食物少造成的。 这会导致排便时粪便变硬，并且必须用力才能将其排出。 现在粪便穿过肛管并将痔垫向下拉，组织很可能会破裂。

怀孕是痔疮的另一个原因，尽管原因尚不清楚。 这就是为什么产后的女性容易患痔疮的原因。

为了预防痔疮，您需要稍微改变一下您的生活方式。 首先少吃快餐，多吃富含纤维的食物。 水果是另一种良好的营养来源，可以预防便秘。 每天至少喝8杯白开水，并定期锻炼身体，以预防为主。

如果你的大便很硬，尽量不要对马桶施加太大的压力。 相反，如果可以的话，让它自然消失。 否则，排便前吃水果。 排便后尽量不要使用卫生纸，因为卫生纸表面粗糙，可能会加重正在形成的痔疮。 相反，请准备一包不含酒精的湿巾，轻轻、仔细地清洁肛门区域。

了解痔疮如何发展及其原因肯定有助于预防大多数令人不快的痔疮疾病，例如血栓性外痔。 这种痔疮本质上非常痛苦，在某些情况下坐在椅子上或走路可能会出现问题。

灵感来自杰罗姆·塔特勒