Odvykanie od fajčenia vám môže poskytnúť ďalších PÄŤ ROKOV zdravého života: Srdcoví lekári tvrdia, že výhody odvykania od tohto zlozvyku sú ešte lepšie, ako sme si mysleli.

Vedci dnes uviedli, že prestať fajčiť vám môže poskytnúť päť rokov zdravého života navyše.

Holandskí kardiológovia tvrdia, že výhody odvykania od zlozvyku sú ešte väčšie, ako si doteraz mysleli.

Štúdia zahŕňala takmer 1 000 fajčiarov, ktorí nedávno prekonali srdcový infarkt alebo operáciu bypassu, ale v skutočnosti účastníkov nesledovali.

Namiesto toho sa vedci spoliehali len na matematický model na výpočet účinkov odvykania od cigariet.

Tvrdili, že prestať fajčiť je teoreticky rovnako účinné ako užívanie troch typov liekov na srdce.

Fajčenie predstavuje polovicu všetkých úmrtí fajčiarov, ktorým sa dá predísť, pričom polovica z nich je spôsobená kardiovaskulárnymi ochoreniami.

Tabakový dym obsahuje viac ako 7 000 chemikálií vrátane dechtu a iných, ktoré môžu zúžiť tepny a poškodiť krvné cievy, čo vedie k problémom so srdcom.

Približne 6,9 ​​milióna Britov fajčí, no viac ako polovica tvrdí, že chce prestať. V Spojených štátoch je 34,1 milióna fajčiarov.

Holandskí vedci zistili, že prínosy pre srdce z odvykania od fajčenia môžu byť väčšie, ako sa doteraz predpokladalo

Vedúca autorka Dr. Tinka Van Trier z Amsterdam University Medical Center povedala: „Výhody odvykania od fajčenia sú ešte väčšie, ako sme si mysleli.

„Zbaviť sa tohto zlozvyku sa zdá byť rovnako účinné ako užívanie troch liekov pri prevencii infarktu a mozgovej príhody u pacientov, ktorí v minulosti prekonali srdcový infarkt alebo postup na otvorenie zablokovaných tepien.

"Pacienti by mohli získať takmer päť rokov zdravého života."

Štúdie prezentovanej na konferencii Európskej kardiologickej spoločnosti sa zúčastnilo 989 pacientov vo veku 45 a viac rokov.

Všetci pokračovali vo fajčení najmenej šesť mesiacov po infarkte alebo operácii bypassu.

Dr. Van Trier dodal: „Táto analýza sa zamerala na fajčiarov, ktorí utrpeli srdcový infarkt a/alebo im bol implantovaný stent alebo bypass.

"Táto skupina je vystavená obzvlášť vysokému riziku ďalšieho srdcového infarktu alebo mozgovej príhody a prestať fajčiť môže byť najúčinnejším preventívnym opatrením."

Analýza bola založená na matematickom modeli navrhnutom na výpočet počtu rokov života, ktoré by získali, keby prestali fajčiť.

Porovnali to s užívaním troch liekov: kolchicínu – protizápalovej liečby – a kyseliny bempedovej na boj proti cholesterolu a inhibítorov PCSK9.

Prestať fajčiť predĺžilo ľuďom život v priemere o 4,81 roka, tvrdila modelka. Pre tieto tri drogy je to 4,83 roka.

Dr Van Trier povedal: "To naznačuje, že odvykanie od fajčenia je veľmi dôležitým krokom pri pridávaní zdravých rokov do života."

„Odvykanie od cigariet po infarkte je spojené s lepším prežitím v porovnaní s pokračujúcim fajčením.

„Ak uvažujete o tom, že sa stanete nefajčiarom, alebo by ste chceli získať viac informácií o tom, ako sa stať nefajčiarom, poraďte sa s lekárom.

"Vaša motivácia je kľúčom k úspešnému odvykaniu, ale s lekárskou a psychologickou podporou bude poraziť závislosť jednoduchšie."