Badania pokazują korzyści wynikające z modyfikacji stylu życia w celu zmniejszenia ryzyka cukrzycy ciążowej.
Nowe badania pokazują, że interwencje związane ze stylem życia mogą znacznie zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej. Dowiedz się więcej o wynikach i ich wpływie na zdrowie matki i dziecka.

Badania pokazują korzyści wynikające z modyfikacji stylu życia w celu zmniejszenia ryzyka cukrzycy ciążowej.
Nowe badania pokazują korzyści wynikające ze zmiany stylu życia w zmniejszaniu cukrzycy ciążowej
Nowe badania, których współautorką jest profesor Fionnuala McAuliffe ze Szkoły Medycznej UCD i prowadzone pod kierunkiem Uniwersytetu w Liverpoolu, wykazały znaczące korzyści wynikające ze zmiany stylu życia w zmniejszaniu ryzyka cukrzycy ciążowej.
Co to jest cukrzyca ciążowa?
Cukrzyca ciążowa to stan charakteryzujący się wysokim poziomem cukru we krwi podczas ciąży. Stan ten stwarza poważne ryzyko dla matki i dziecka, takie jak: B. zwiększone ryzyko urodzenia martwego dziecka, przedwczesnego porodu i stanu przedrzucawkowego. Zwiększa także długoterminowe ryzyko otyłości, cukrzycy typu 2 i chorób układu krążenia u matki i dziecka.
Tło badań
Pomimo rosnącej na całym świecie częstości występowania cukrzycy ciążowej, istnieją ograniczone dowody informujące decydentów o tym, jakie zmiany stylu życia są najskuteczniejsze w zapobieganiu. Tematem zajął się zespół badaczy z Wielkiej Brytanii, Europy, Australii, Ameryki Północnej i Azji. Badanie zostało sfinansowane przez Narodowy Instytut Badań nad Zdrowiem i Opieką (NIHR).
Wyniki badania
Te dzisiejszeBMJ’aopublikowane badanie gromadzi dane z ponad 100 randomizowanych badań z udziałem prawie 36 000 kobiet w ciąży, co obejmuje największy jak dotąd międzynarodowy zbiór danych indywidualnych uczestniczek. Umożliwiło to zespołowi zbadanie, czy zmiany stylu życia, w tym dieta i aktywność fizyczna, mogą zapobiegać cukrzycy ciążowej, na kogo działają najlepiej i które składniki przynoszą największe korzyści.
Wyniki pokazują, że zmiany stylu życia w czasie ciąży mogą zmniejszyć ryzyko cukrzycy ciążowej. Szczególnie skuteczne są interwencje oparte na aktywności, takie jak spacery, aerobik, trening siłowy i pływanie. Badanie sugeruje, że formaty szkoleń grupowych i nowo przeszkoleni trenerzy mogą osiągnąć większe korzyści.
Znaczenie wyników
Profesor Fionnuala McAuliffe, współautorka badania i profesor położnictwa i ginekologii w National Maternity Hospital w Dublinie, powiedziała: „Ciąża to wyjątkowy okres w życiu, kiedy możemy wspierać matki w poprawie zdrowia ich i ich dzieci”.
Co najważniejsze, badanie wykazało również, że kobiety w ciąży odnoszą ogólne korzyści, ale kobiety z niższym wykształceniem odnoszą mniejsze korzyści. Sugeruje to nierówności w osiągnięciach lub uczestnictwie.
„Odsetek przypadków cukrzycy ciążowej rośnie na całym świecie. Chociaż wykazano, że zmiany stylu życia zapobiegają cukrzycy typu 2, ich rola w zapobieganiu cukrzycy ciążowej jest aż do teraz niejasna. Nasze wyniki pokazują, że te interwencje powinny zostać włączone do rutynowej opieki nad kobietami w ciąży, aby wszystkie kobiety mogły z nich skorzystać. Ustaliliśmy jednak, że kobiety z niższym wykształceniem w mniejszym stopniu skorzystały z tych programów. Podkreśla to potrzebę opracowania dostosowanego podejścia, które usunie bariery w uczestnictwie i zapewnia sprawiedliwszy dostęp do wsparcia”.
Shakila Thangaratinam, starsza autorka i liderka projektu, profesor ginekologii na Uniwersytecie w Liverpoolu
Przyszłe badania i zalecenia
Badanie opierało się głównie na danych z krajów o wysokich dochodach, a zespół podkreśla, że potrzebne są dalsze badania nad interwencjami dostosowanymi kulturowo i wspieranymi technologicznie. Profesor Thangaratinam podsumowała: „Zmiany stylu życia w czasie ciąży są możliwym do osiągnięcia, opartym na dowodach podejściem do poprawy zdrowia matki i noworodka i powinny być wspierane działaniami politycznymi i praktyką”.
Profesor John Allotey, główny autor, dodał: „Łącząc dużą liczbę badań ze szczegółowymi danymi indywidualnymi, byliśmy w stanie określić nie tylko, czy zmiany stylu życia działają, ale także które elementy czynią je najbardziej skutecznymi. Biorąc pod uwagę globalny wzrost zachorowalności na cukrzycę ciążową, tego typu dowody mają kluczowe znaczenie przy opracowywaniu interwencji skutecznych dla wszystkich kobiet”.
Profesor Anthony Gordon, kierownik programu NIHR Health Technology Assessment (HTA), który sfinansował badanie, powiedział: „Finansowanie takich badań jest niezbędne, ponieważ pozwala gromadzić wiedzę i dowody, które mogą pomóc w określeniu najlepszego sposobu opieki nad matkami i ich nienarodzonymi dziećmi w czasie ciąży. Zmniejsza to ryzyko kilku poważnych schorzeń związanych z cukrzycą ciążową i innymi powikłaniami zdrowotnymi w przyszłości”.
Stwierdzono, że interwencje oparte na aktywności są najskuteczniejsze w zapobieganiu cukrzycy ciążowej. Nie zaobserwowano żadnych negatywnych skutków. Kobiety powinny porozmawiać ze swoim lekarzem lub położną, jeśli mają wątpliwości.
Źródła:
Allotey, J.,i in. (2026). Wpływ interwencji związanych ze stylem życia w ciąży na cukrzycę ciążową: dane poszczególnych uczestników i metaanaliza sieciowa. BMJ. doi: 10.1136/bmj-2025-084159. https://www.bmj.com/content/392/bmj-2025-084159