Asuinpaikkasi vaikuttaa painoosi enemmän kuin uskotkaan.

Asuinpaikkasi vaikuttaa painoosi enemmän kuin uskotkaan.

Uudet todisteet osoittavat, että asuinpaikkasi voi vaikuttaa painoon

Uudet todisteet osoittavat, että muuttaminen eri kaupunginosiin voi vaikuttaa painoon kohti paikallista keskiarvoa. Tämä tarkoittaa, että ruoan saanti, naapuruston ulkoasu ja postinumero voivat vaikuttaa kehoon yhtä paljon kuin henkilökohtaiset valinnat.

Tutkimus:Ympäristömme tuote? Asuinpaikan vaikutus painoindeksiin.Kuvan lähde: YARUNIV Studio/Shutterstock.com

Asuinpaikan vaikutus ruumiinpainoon

Tuoreessa tutkimuksessa vuonna Yhteiskuntatiede ja lääketiedeTutkijat tutkivat asuinpaikan vaikutusta australialaisten ruumiinpainoon. He keskittyivät vähemmän yksilöllisiin ominaisuuksiin ja enemmän ympäristöön.

Tutkijat havaitsivat, että asuinpaikka voi selittää noin 15,5 % painoeroista, mikä osoittaa vahvan "paikkavaikutuksen". Joissakin tapauksissa ihmisten asuinpaikka vaikutti siihen, kuinka paljon rahaa kului ruokaan jopa 50 %.

Miksi asuinpaikka voi olla tärkeä painon kannalta

Liikalihavuus on merkittävä terveysongelma maailmanlaajuisesti, ja siihen liittyy suurempi sydän- ja verisuonisairauksien, diabeteksen ja useiden syöpien riski. Muutaman viime vuosikymmenen aikana ylipaino- ja liikalihavuusluvut ovat nousseet jyrkästi Yhdysvalloissa, Euroopassa ja Australiassa. Esimerkiksi Australiassa liikalihavuus nousi 24,6 prosentista vuosina 2007–2008 31,7 prosenttiin vuonna 2022.

Lihavuuden taakka ei kuitenkaan ole jakautunut tasaisesti: joillain alueilla lihavien osuus on alle 15 %, kun taas toisilla se on yli 40 %. Nämä silmiinpistävät erot herättävät tärkeän kysymyksen: johtuvatko painoerot ensisijaisesti henkilökohtaisista tekijöistä, kuten tuloista, ruokavaliosta tai liikunnasta, vai onko paikallisilla ympäristöominaisuuksilla suurempi vaikutus?

Yksilöllisten ja ympäristötekijöiden vaikutuksen ymmärtämisellä on tärkeitä poliittisia vaikutuksia. Kun yksilölliset ominaisuudet hallitsevat, interventiot voisivat keskittyä käyttäytymisen muuttamiseen; jos asuinpaikka on tärkeämpi, päättäjien olisi otettava huomioon ruokavalinnat, kävelykyky tai alueelliset epäsuotuisat ympäristöt.

Pitkän aikavälin tietojoukot osoittavat sijaintivaikutukset BMI:ssä

Kirjoittajat seurasivat ihmisiä, jotka liikkuivat alueiden välillä ja testasivat, onko heidän painonsa suuntautunut uuden sijaintinsa keskimääräiseen painoon. He myös vertasivat alueryhmiä painoindeksin (BMI), puutteen, ruoan saatavuuden ja tiheyden mukaan. He selvittelivät myös, vaikuttaako asuinpaikka ruokavalioon ja fyysiseen aktiivisuuteen, sillä aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet vahvat yhteydet ruokaympäristöjen, liikuntamahdollisuuksien ja painotulosten välillä.

Tutkimuksessa käytetään valtakunnallisesti edustavan pitkittäistutkimuksen kyselytietoja, joita on kerätty vuosittain vuodesta 2001 lähtien. Koska BMI kerättiin ensimmäisen kerran vuonna 2006 ja COVID-19 häiritsi paino- ja liikuntatottumuksia vuodesta 2020 alkaen, kirjoittajat rajoittivat pääotoksen ajanjaksolle 2006–2019. Tämä johti 99 801 havaintoon 620 100 aikuiselta.

Henkilöt, joilla oli erittäin korkeat BMI-arvot, raskaana olevat naiset tai henkilöt, joilta puuttui tietoja, jätettiin pois. Muuttajiksi määriteltiin henkilöt, jotka vaihtoivat kaksinumeroisen postinumeronsa kerran tutkimuksen aikana; Vertailuryhmänä toimivat ihmiset, jotka eivät koskaan muuttaneet.

Päämenetelmänä on dynaaminen tapahtumatutkimus, jossa "tapahtuma" siirtyy uudelle alueelle. Malli seurasi painoa useita vuosia ennen muuttoa ja sen jälkeen arvioidakseen, kuinka suuri painonmuutos johtui kohdealueen ominaisuuksista.

Tämän suunnittelun ansiosta kirjoittajat pystyivät mukauttamaan analyysin olemassa oleviin painotrendeihin. He tekivät myös analyyseja, joissa verrattiin ryhmien välisiä painoeroja. Käyttäytymisen tutkimiseksi he korvasivat BMI:n ruokakäyttäytymisen, valmisruokien kulutuksen ja fyysisen aktiivisuuden mittareilla.

Liikkuminen vaikuttaa painoon kohti paikallista BMI-keskiarvoa

Tapahtumatutkimus osoitti 15,5 %:n likimääräisen uuden asuinpaikan BMI:n, mikä viittaa siihen, että asuinpaikka on noin kuudesosa maantieteellisistä painoeroista. Naiset osoittivat merkittävästi voimakkaampia paikallisia vaikutuksia kuin miehet, mikä viittaa siihen, että ympäristöllä voi olla suurempi vaikutus naisiin.

BMI-poikkeamien poistaminen heikensi vaikutusta hieman, kun taas hyvin nuorten ja hyvin vanhojen aikuisten poissulkeminen vahvisti sitä. Tarkastelemalla rajattua aikaikkunaa muuton ympärillä kävi ilmi, että asuinpaikan vaikutukset ovat voimakkaampia ensimmäisinä muuton jälkeisinä vuosina kuin välittömästi muuton jälkeen.

Diagnostinen testaus vahvisti, että perusoletukset, mukaan lukien lineaariset vaikutukset, ennakkotrendien puuttuminen ja vakaat vaikutukset ajan mittaan, täyttyivät. Robustiteettitestit osoittivat johdonmukaisia ​​tuloksia, kun BMI laskettiin logaritmisesti, kategoriana tai erilaisilla pinta-aloilla. Vaikutukset säilyivät myös kovariaatteja säädettäessä tai näytteitä tutkittaessa pitkillä tai työhön liittyvillä liikkeillä. Vain alle 100 km:n siirroilla ei ollut merkittäviä vaikutuksia.

Erojen analysointi osoitti, että asuinpaikalla oli erilainen ero eri alueita verrattaessa. Asuinpaikka selitti yli 20 % korkean painoindeksin alueiden välisistä eroista ja lähes 30 % eroista alueiden välillä, joilla hedelmä- ja vihanneskauppojen saatavuus vaihtelee. Analyysit osoittivat, että asuinpaikalla oli voimakkaita vaikutuksia ruokakuluihin ja ravintolakäynteihin, mutta ei merkittävää vaikutusta liikuntaan.

Asuinpaikka on tärkeä, mutta henkilökohtaiset tekijät ovat vielä tärkeämpiä

Tutkimus osoittaa, että asuinpaikalla on selvä vaikutus painoon, ja asuinpaikka selittää noin 15 % BMI-vaihteluista Australiassa. Suurempi panos tuli esiin, kun verrattiin alueita, joilla on erilaisia ​​ruokapaikkoja tai -tiheyksiä, mikä vahvisti aiemman tutkimuksen, jossa paikallinen ympäristö yhdistettiin painon vaikutuksiin. Nämä havainnot viittaavat siihen, että terveellisten elintarvikkeiden saatavuutta voitaisiin parantaa ja julkisia tiloja voitaisiin parantaa täydentämään yksilöllisiä painonpudotusstrategioita.

Tutkimuksen suuri vahvuus on tapahtumatutkimuksen suunnittelu, joka kuvaa painotrendejä ennen ja jälkeen liikkeitä ja testaa perusteellisesti taustalla olevat oletukset. Laajat kestävyystarkastukset useissa alaryhmissä ja mallispesifikaatioissa lisäävät luottamusta tuloksiin.

Australian ainutlaatuinen väestöjakauma, jolle ovat ominaisia ​​harvaan asutut sisäalueet ja korkeat rannikkopitoisuudet, voi kuitenkin rajoittaa tartuntaa, ja joillakin syrjäisillä alueilla ei ehkä ole riittävästi tietoa.

Kaiken kaikkiaan, vaikka asuinpaikat ovat selvästi tärkeitä, yksilölliset ominaisuudet selittävät suurimman osan painoeroista. Poliittisissa ponnisteluissa voisi olla hyötyä kohdennettujen ympäristöparannusten yhdistämisestä yksilön käyttäytymisen muutoksen tukemiseen.

Lataa PDF-kopiosi nyt!

Lähteet: