To, gdzie mieszkasz, ma większy wpływ na Twoją wagę, niż myślisz.

To, gdzie mieszkasz, ma większy wpływ na Twoją wagę, niż myślisz.

Nowe dowody pokazują, że miejsce zamieszkania może wpływać na wagę

Nowe dowody wskazują, że przeprowadzka do różnych dzielnic może wpływać na wagę ciała, zbliżając się do średniej lokalnej. Oznacza to, że dostęp do jedzenia, układ sąsiedztwa i kod pocztowy mogą mieć taki sam wpływ na Twoje ciało, jak osobiste wybory.

Badanie:Produkt naszego środowiska? Wpływ miejsca zamieszkania na wskaźnik masy ciała.Źródło obrazu: YARUNIV Studio/Shutterstock.com

Wpływ miejsca zamieszkania na masę ciała

W niedawnym badaniu w Nauki społeczne i medycynaNaukowcy zbadali wpływ miejsca zamieszkania na masę ciała mieszkańców Australii. W mniejszym stopniu skupiali się na cechach indywidualnych, a bardziej na środowisku.

Naukowcy odkryli, że miejsce zamieszkania może wyjaśnić około 15,5% różnic w wadze, wykazując silny „efekt miejsca”. W niektórych przypadkach miejsce zamieszkania wpływało na to, ile pieniędzy wydano na żywność nawet o 50%.

Dlaczego miejsce zamieszkania może mieć znaczenie dla masy ciała?

Otyłość jest poważnym problemem zdrowotnym na całym świecie, związanym z większym ryzykiem chorób układu krążenia, cukrzycy i kilku rodzajów nowotworów. W ciągu ostatnich kilku dziesięcioleci wskaźniki nadwagi i otyłości gwałtownie wzrosły w Stanach Zjednoczonych, Europie i Australii. Na przykład w Australii wskaźnik otyłości wzrósł z 24,6% w latach 2007–2008 do 31,7% w 2022 r.

Jednakże ciężar otyłości nie rozkłada się równomiernie: w niektórych regionach odsetek osób otyłych wynosi mniej niż 15%, a w innych przekracza 40%. Te uderzające różnice rodzą ważne pytanie: czy różnice w wadze wynikają głównie z czynników osobistych, takich jak dochody, dieta lub ćwiczenia, czy też większy wpływ mają lokalne warunki środowiskowe?

Zrozumienie wpływu czynników indywidualnych i środowiskowych ma ważne implikacje polityczne. Kiedy dominują cechy indywidualne, interwencje mogą skupiać się na zmianie zachowania; jeśli miejsce zamieszkania jest ważniejsze, decydenci musieliby zająć się wyborami żywieniowymi, możliwością chodzenia lub niekorzystnymi warunkami regionalnymi.

Długoterminowe zbiory danych pokazują wpływ lokalizacji na BMI

Autorzy śledzili ludzi, którzy przemieszczali się między obszarami i sprawdzali, czy ich waga zmienia się w kierunku średniej wagi w nowej lokalizacji. Porównali także grupy regionów określone na podstawie wskaźnika masy ciała (BMI), ubóstwa, dostępu do żywności i gęstości. Zbadali także, czy miejsce zamieszkania wpływa na dietę i aktywność fizyczną, ponieważ poprzednie badania wykazały silne powiązania między środowiskiem żywieniowym, możliwościami ćwiczeń i wynikami dotyczącymi masy ciała.

W badaniu wykorzystano dane ankietowe z reprezentatywnego dla kraju badania podłużnego, zbierane co roku od 2001 r. Ponieważ BMI zostało po raz pierwszy zebrane w 2006 r., a pandemia Covid-19 zakłóciła wzorce masy ciała i ćwiczeń począwszy od 2020 r., autorzy ograniczyli główną próbę do okresu od 2006 r. do 2019 r. W rezultacie uzyskano 99 801 obserwacji od 15 620 dorosłych.

Wykluczono osoby o wyjątkowo wysokich wartościach BMI, kobiety w ciąży lub osoby, którym brakowało danych. Osoby przeprowadzające się zdefiniowano jako osoby, które raz w trakcie badania zmieniły swój dwucyfrowy kod pocztowy; Grupę porównawczą stanowiły osoby, które nigdy się nie przeprowadziły.

Główną metodą jest dynamiczne badanie zdarzenia, w którym „wydarzenie” przenosi się w nowy obszar. Model śledził wagę przez kilka lat przed przeprowadzką i po niej, aby oszacować, w jakim stopniu zmianę wagi można przypisać cechom obszaru docelowego.

Taki projekt umożliwił autorom dostosowanie analizy do istniejących wcześniej trendów wagowych. Przeprowadzili także analizy porównujące różnice w masie ciała pomiędzy grupami. Aby zbadać zachowania, zastąpili BMI miarami zachowań związanych z wydatkami żywności, wydatkami na żywność gotową i częstotliwością aktywności fizycznej.

Ruch wpływa na wagę w kierunku lokalnej średniej BMI

Badanie zdarzeń wykazało 15,5% przybliżenie średniego BMI nowego miejsca zamieszkania, co sugeruje, że miejsce zamieszkania odpowiada za około jedną szóstą geograficznych różnic masy ciała. Kobiety wykazały znacznie silniejsze efekty lokalne niż mężczyźni, co sugeruje, że środowisko może mieć większy wpływ na kobiety.

Usunięcie wartości odstających BMI nieznacznie osłabiło ten efekt, natomiast wykluczenie bardzo młodych i bardzo starych osób dorosłych go wzmocniło. Analiza ograniczonego okna czasowego wokół przeprowadzki pokazała, że ​​skutki miejsca zamieszkania są silniejsze w ciągu pierwszych kilku lat po przeprowadzce niż bezpośrednio po przeprowadzce.

Testy diagnostyczne potwierdziły, że podstawowe założenia, w tym efekty liniowe, brak trendów wstępnych i stabilne efekty w czasie, zostały spełnione. Testy wytrzymałości wykazały spójne wyniki, gdy BMI obliczono logarytmicznie, jako kategorię lub z różnymi reprezentacjami obszarów. Efekty pozostały nawet po uwzględnieniu współzmiennych lub badaniu próbek zawierających długie ruchy lub ruchy związane z pracą. Tylko ruchy krótsze niż 100 km nie przyniosły znaczących efektów.

Analiza różnic wykazała, że ​​miejsce zamieszkania w różny sposób różniło się przy porównywaniu różnych obszarów. Miejsce zamieszkania wyjaśniało ponad 20% różnic pomiędzy obszarami o wysokim BMI i prawie 30% różnic pomiędzy obszarami o różnym poziomie dostępu do sklepów owocowo-warzywnych. Analizy wykazały silny wpływ miejsca zamieszkania na wydatki na żywność i wizyty w restauracjach, natomiast nie stwierdzono istotnego wpływu na aktywność fizyczną.

Miejsce zamieszkania jest ważne, ale jeszcze ważniejsze są czynniki osobiste

Badanie wykazało wyraźny wpływ miejsca zamieszkania na masę ciała, przy czym miejsce zamieszkania wyjaśnia około 15% zmienności BMI w Australii. Większe wnioski uzyskano porównując regiony o różnych rynkach zbytu lub gęstości spożycia żywności, potwierdzając wcześniejsze badania łączące lokalne środowisko z wpływem na wagę. Odkrycia te sugerują, że można poprawić dostęp do zdrowej żywności i ulepszyć przestrzenie publiczne, aby uzupełniały indywidualne strategie odchudzania.

Główną zaletą badania jest projekt badania zdarzeń, który rejestruje trendy dotyczące masy ciała przed i po ruchach oraz dokładnie testuje leżące u ich podstaw założenia. Obszerne kontrole solidności w wielu podgrupach i specyfikacjach modeli zwiększają pewność wyników.

Jednakże wyjątkowe rozmieszczenie populacji Australii, charakteryzujące się słabo zaludnionymi regionami wewnętrznymi i dużą koncentracją na wybrzeżach, może ograniczać przenoszenie, a w niektórych odległych regionach może nie być wystarczających danych.

Ogólnie rzecz biorąc, chociaż czynniki mieszkaniowe są wyraźnie ważne, większość różnic w wadze wyjaśniają cechy indywidualne. Wysiłki polityczne mogłyby odnieść korzyści dzięki połączeniu ukierunkowanych ulepszeń środowiskowych ze wsparciem zmiany indywidualnych zachowań.

Pobierz teraz swoją kopię PDF!

Źródła: