40er

Frauen und ihre 40er Jahre

Frauen sind eine wunderbare Schöpfung Gottes und spielen eine wertvolle Rolle in unserem Leben. Nach ihrer Geburt muss sie in verschiedenen Lebensphasen unterschiedliche Rollen spielen. Ob Tochter, Ehefrau oder Mutter, sie versucht immer, überall ihr Bestes zu geben. Sie kann sogar ihre Gesundheit opfern, um sich um ihre Familie zu kümmern. Dann wird sie 40 und steht vor bestimmten gesundheitlichen Problemen. Frauen über 40 können Veränderungen wie: Mangel an Aktivität: Es wird empfohlen, dass Frauen über 40 mindestens 30 Minuten am Tag den richtigen Zeitplan für körperliche Übungen einhalten. Dadurch bleiben sie während ihrer täglichen Aktivitäten aktiv. Im Allgemeinen halten…