entkommen
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Buchrezension: Schwerelos: Mein Leben als dicker Mann und wie ich entkommen bin
Gregg McBrides Eltern hatten ernsthafte persönliche Probleme. Sein Vater, der Offizier bei der Bundeswehr war, war ebenfalls Alkoholiker. Diese Entsendungen an verschiedenen Orten führten dazu, dass die Familie viel umziehen musste. Greggs Mutter litt an Multipler Sklerose, hatte aber auch ernsthafte emotionale Probleme. Sie hat so weit gelogen, dass sie sich selbst glaubte. Zum Beispiel erzählte sie den Leuten, dass Gregg und seine jüngere Schwester Lori beide adoptiert wurden, obwohl dies nicht stimmte. Gregg unternahm viele Versuche, diese Falschheit zu korrigieren, immer ohne Erfolg, da seine Mutter so überzeugend war. Sie war auch charmant und für viele Männer zugänglich, mit…
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Aufgaben zum Üben, um Depressionen zu entkommen
Sich von Depressionen zu erholen, ist ein langer und mühsamer Ausflug. Leider wird die Hälfte der Personen mit einer bemerkenswerten Depressionsszene einen Rückfall erleiden, und die Wahrscheinlichkeit steigt, wenn Sie mehr als eine Begegnung mit einer ähnlichen Situation hatten. Ihre depressiven Gewohnheiten können sich kontinuierlich ändern und hängen von der Schwere Ihrer Manifestationen und Ihrer Familiengeschichte ab. Die erhebende Neuigkeit ist, dass es einige Phasen gibt, die Ihnen helfen können, sich von einem Rückfall der Depression fernzuhalten. Während es kein Problem ist, beschäftigt zu bleiben, könnte es zu früh sein, zu viel zu tun. Sich überfordert zu fühlen, macht Stress…